Οι 5 τρόποι για να "αδράξεις" τη μέρα!

Πολλές φορές είναι δύσκολο να βρεις τη χρυσή συνταγή για το πως να είσαι λειτουργικός, παραγωγικός και γεμάτος ενέργεια κάθε μέρα!

Νιώθεις πως δεν έχεις όρεξη να κάνεις τίποτα και βλέπεις τον χρόνο να περνά χωρίς να καταφέρνεις να φέρεις εις πέρας τους στόχους που είχες βάλει για το συγκεκριμένο 24ωρο. Κι έτσι η διάθεση σου πέφτει και το ίδιο συμβαίνει ξανά και ξανά και καταλήγεις σε μία λούπα αναβλητικότητας από την οποία είναι δύσκολο να ξεφύγεις!

Υπάρχει λύση! Με αυτά τα μικρά κολπάκια μπορείς να βελτιώσεις την καθημερινότητά σου!

1) Πες ΝΑΙ στο πρωινό ξύπνημα!

Στατιστικά οι άνθρωποι που ξυπνούν πριν τις 9.00 το πρωί, τείνουν να είναι πιο παραγωγικοί από τους υπόλοιπους ανθρώπους.

Και πρακτικά μόνο αν το δεις, αν ξυπνάς μετά τις 11.00-12.00, πολύ δύσκολα θα μπεις στη διαδικασία να κάνεις τις δουλειές, να κάνεις brainstorming για τη ζωή σου και να κάνεις πράγματα πέρα από το να πας για καφέ με τους κολλητούς.

Μην ξεχνάς, υπάρχει και παροιμία “Το πρωινό πουλί πιάνει το σκουλήκι”! Ο λαός είναι σοφός!

Προσπάθησε λοιπόν με ξυπνητήρια να ρυθμίσεις τα ωράρια του ύπνου σου και να κερδίσεις ώρες στην ημέρα σου.

Επόμενο