Για να είσαι ευτυχισμένος χρειάζεσαι ακριβώς δυο πράγματα!

Η ευτυχία δεν αγοράζεται, οπότε να ξέρεις πως σε αυτό το άρθρο δεν θα μιλήσουμε για τα χρήματα. Σύμφωνα με το Sainsbury’s Living Well Index, το οποίο διεξήγαγε έρευνα σχετικά με την ευτυχία, τα δυο πράγματα που την εξασφαλίζουν είναι το σεξ και ο ύπνος.

Για τον μέσο Βρετανό, η βελτίωση του ύπνου του θα έκανε το ίδιο καλή την ζωή του με το να αυξανόταν στο τετραπλάσιο το εισόδημα του.

Ο ύπνος ήταν το μυστικό για την ευτυχισμένη ζωή. Οι πιο ευτυχισμένοι συμμετέχοντες είχαν αναφέρει πως έχουν ξεκουραστεί αρκετά, το 60% του χρόνου.

Ακόμη, το 1/3 των Βρετανών ανέφερε πως είχε ικανοποιητική σεξουαλική ζωή. Αυτό το ποσοστό εμφάνιζε και το υψηλότερο σκορ σε όλη την έρευνα!

Μια ιδέα για το τι χρειάζεσαι!