5 τεχνικές για να θυμάσαι αυτά που διαβάζεις!

Δε θέλουμε να σε στεναχωρήσουμε αλλά ξέρεις ότι όπου να ναι θα αρχίσει η εξεταστική…Έκανες το κλασικό λάθος να πάρεις τα βιβλία μαζί στις διακοπές προκειμένου να αισθανθείς καλύτερα αλλά όλοι ξέρουμε ότι δεν τα άνοιξες ποτέ.

Ο Independent συγκέντρωσε μερικές από αυτές και ζήτησε τη γνώμη ειδικών για το πώς να ανακαλούμε όσο γίνεται περισσότερα πράγματα από όσα διαβάζουμε, είτε πρόκειται για επιστημονικά βιβλία, είτε για μυθιστορήματα, είτε απλώς για άρθρα ειδήσεων.
1. Ρίξτε μια ματιά πρώτα σε ολόκληρο το κείμενο

Σύμφωνα με άρθρο του καθηγητή νευρολογίας Bill Klemm, πρόκειται για στρατηγική τεχνική στην ανάκληση πληροφοριών. Βρείτε τις λέξεις κλειδιά ώστε να ξέρετε τι να περιμένετε και μετά το κείμενο θα κυλήσει πολύ πιο εύκολα

2.Υπογραμμίστε

Ποτέ μη διαβάζεις χωρίς μολύβι! Στη δεύτερη ανάγνωση υπογράμμισε τα σημαντικά ώστε να ξέρεις τι να μη διαβάσεις ξανά στη δεύτερη ανάγνωση.

3. Κάντε στον εαυτό σας ερωτήσεις σχετικές με το περιεχόμενο  

Η Ingrid Spielman από το University of Delaware προτείνει «αλληλεπίδραση» με το κείμενο, ήτοι να κάνουμε ερωτήσεις στον εαυτό μας καθώς το διαβάζουμε. Αν διαβάζετε κάποιο βιβλίο, μπορείτε για παράδειγμα να κάνετε την ερώτηση: «Ποια είναι η βασική ιδέα αυτού του κεφαλαίου;».

4. Πείτε σε κάποιον τι διαβάσατε! 

Εξηγήστε στους άλλους τι νομίζουμε πως μάθαμε από όσα διαβάσαμε. Κι αν δεν το καταφέρουμε, ανατρέχουμε στο κείμενο και το ξαναδιαβάζουμε.

5. Διαβάστε δυνατά  

Ο καθηγητής ψυχολογίας Art Markman λέει πως το να διαβάζουμε δυνατά προς τον εαυτό μας μάς βοηθά να καταλάβουμε και να θυμόμαστε όσα διαβάσαμε. Ωστόσο, επισημαίνει πως αυτή η τεχνική ενδεχομένως λειτουργεί μόνο σε περίπτωση που αυτά που πρέπει να αποστηθίσουμε είναι λίγα.