Τι ρόλο παίζει ο ύπνος στην γυναικεία ερωτική διάθεση;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο ύπνος μπορεί να βοηθήσει μια γυναίκα να ανακτήσει την ερωτική της διάθεση.

Οι ερευνητές εξέτασαν την σχέση μεταξύ ύπνου και ερωτικής διάθεσης σε μια ομάδα γυναικών όπου και παρατήρησαν πως η επαρκής ξεκούραση είναι επαρκής προϋπόθεση για την ικανοποιητική σεξουαλική ζωή μιας γυναίκας.

Ειδικότερα, για κάθε μία ώρα ύπνου παρατηρήθηκε βελτίωση κατά 14% στα επίπεδα της ερωτικής διάθεσης.

«Η επίδραση του ύπνου στη λίμπιντο και την ερωτική διέγερση δεν έχει λάβει τη δέουσα προσοχή στο πεδίο της Έρευνας. Τα ευρήματά μας υποδεικνύουν ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις δύο αυτές παραμέτρους της σεξουαλικής ζωής των γυναικών», αναφέρει ο επικεφαλής της ερευνητικής ομάδα.

«Τ4α αποτελέσματα της μελέτης δεν υποδεικνύουν απαραίτητα ότι ο περισσότερος ύπνος είναι πάντα ευεργετικός, απλώς είναι σημαντικό να επιτρέπουμε στον εαυτό μας να απολαύσει όσο ύπνο χρειάζεται το μυαλό και το σώμα μας».