Πόσες θερμίδες καις με τις δουλειές του σπιτιού; Δες αναλυτικά!

Σε καταλαβαίνουμε απόλυτα, κάνεις δουλειές του σπιτιού και θέλεις να ελπίζεις ότι τουλάχιστον καις κάποιες θερμίδες.

Θα σου πούμε ότι ναι καις και θα σου δείξουμε με τι αντιστοιχεί ελπίζοντας να αισθανθείς καλύτερα

Στώσιμο Κρεβατιού –> 70 θερμίδες –> 1 μπισκότο ολικής άλεσης

Πλύσιμο ρούχων –> 148 θερμίδες –> 1 ποτήρι κρασί

Σιδέρωμα –> 157 θερμίδες –> 1 σακουλάκι πατατάκια

Σκούπισμα –> 161 θερμίδες –> 40 γραμμάριατυρί

Ξεσκόνισμα –> 166 θερμίδες –> 1 μικρή σοκολάτα

Ηλεκτρική σκούπα –> 175 θερμίδες –> 1 μερίδα ζυμαρικά

Καθάρισμα τζαμιών –> 231 θερμίδες –> 1 ντόνατ

Τρίψιμο μπάνιου –> 256 θερμίδες –> 1 ατομικό κεκάκι

Τρίψιμο πατωμάτων –> 259 θερμίδες –> 1 κομμάτι πίτσα

Σφουγγάρισμα –> 214 θερμ΄διες –> 70 γραμμάρια κέικ σοκολάτα
Με λιγότερο από μισή ώρα καθάρισμα και συγύρισμα την ημέρα μπορείτε να καλύψετε τα 150 λεπτά ήπιας σωματικής άσκησης την εβδομάδα που συνιστούν οι ειδικοί.

Τώρα σίγουρα αισθάνεστε καλύτερα!