Αυτή είναι η βιταμίνη που αυξάνει την όρεξη για σεξ!

“Ο έρωτας περνάει απο το στομάχι”, με την βοήθεια της σωστής διατροφής και συγκεκριμένα, των σωστών βιταμινών!

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, υπάρχει μια βιταμίνη σε διάφορες τροφές η οποία, με την υποστήριξη του ασβεστίου, συμβάλλει στην απόκτηση γερών οστών και μιας υγιούς σπονδυλικής στήλης, προλαμβάνει διάφορα είδη καρκίνου και ταυτόχρονα… αυξάνει την διάθεση ανδρών και γυναικών για σεξ!

Ποια είναι αυτή;

Η βιταμίνη D.

Μελέτη που πραγματοποιήθηκε αποκαλύπτει πως, αφενός, στους άνδρες που δόθηκε βιταμίνη D τα επίπεδα της τεστοστερόνης και αυξήθηκαν, αναλογικά με την ποσότητα της D στο αίμα.

Η τεστοστερόνη ως ορμόνη παίζει βασικό ρόλο στην ερωτική επιθυμία, οπότε όταν πέφτει σε χαμηλά επίπεδα, πέφτει και η όρεξη για σεξ!

Βιταμίνη D μπορούμε να προσλάβουμε από την έκθεση στον ήλιο αλλά και απο τα πορτοκάλια, τα ακτινίδια, τα κόκαλα των λιπαρών ψαριών αλλά και απο ενισχυμένα τρόφιμα, χυμούς, γάλα και δημητριακά.