Πανελλαδικές Εξετάσεις 2011 | Συμβουλές για το άγχος..

Αυτό που πάντα με εκνεύριζε λίγο πριν τις πανελλήνιες, ήταν οι άπειρες συμβουλές τις οποίες δεχόμουνα. Βρήκα λοιπόν τις εξής συμβουλές για να λύσετε το άγχος:

Προγραμματίστε:

Οργανώστε την ύλη σας (χμ..)
Μην αφήνετε την επανάληψη για την τελευταία στιγμή (νομίζω ότι λέγεται επανάληψη επειδή γίνεται τελευταίες μέρες..)
Αποφύγετε να ξενυχτάτε πριν τις εξετάσεις (και είχα κανονίσει ΑΚΑΝΘUS)
Φροντίστε τον εαυτό σας (και ας τους να ψάχνονται)
Φροντίστε τον ύπνο και τη διατροφή σας
Συζητήστε με την οικογένειά σας τους τρόπους που θα διευκολύνουν τη μελέτη σας
Κάντε ευχάριστα διαλείμματα (duh..)

Ετοιμαστείτε για τη μέρα των εξετάσεων:

Προετοιμαστείτε πρακτικά (ξυπνήστε νωρίς, φάτε πρωινό, πάρτε τα απαραίτητα για την εξέταση, φτάστε έγκαιρα στον τόπο της εξέτασης)

Κατά την εξέταση συγκεντρωθείτε και χαλαρώστε:

Αναπνέετε ήρεμα (όποτε προσπαθούσα να το κάνω, γινόταν χειρότερο)
Διαβάστε προσεκτικά τις ερωτήσεις και οργανώστε το χρόνο σας
Χρησιμοποιήστε πρόχειρο για να οργανώσετε τις σκέψεις σας
Αν κολλήσετε σε μια ερώτηση, προχωρήστε στην επόμενη
Αφήστε χρόνο για να ξαναδιαβάσετε τις απαντήσεις σας

Τελικά όντως, χρειαζόσασταν κάποιον ειδικό από τη γραμμή 801 801 1177 (true line) για να σας βοηθήσει, ε;

Εγώ αυτό που έχω να πω στους υποψήφιος για τις πανελλαδικές εξετάσεις 2011 είναι το εξής. Όλοι μας, μέσα μας, ξέρουμε αν έχουμε προσπαθήσει ή όχι.. Φυσική, που πάντα είχα πρόβλημα, την ημέρα των εξετάσεων μουρλάθηκα από το άγχος.. Τις άλλες μέρες, ήμουνα κομπλέ. Αυτό που πρέπει να συνειδητοποιήσετε, είναι πως κρίνονται ελάχιστα πράγματα για την (απίστευτα καλή) μετέπειτα ζωή σας. Υπάρχουν συμμαθητές μου, που βγάλανε 19, και δεν νομίζω ότι θα κάνουνε σπουδαία πράγματα στη ζωή τους, μαθητές που ξαναδώσανε και ακολούθησαν το όνειρό τους, και άτομα που πήγαν μέτρια, αλλά κάνοντας έξυπνες επιλογές στο μηχανογραφικό σκίζουν.. Οπότε ηρεμία, γράψτε ότι καλύτερο μπορείτε, πάρτε τους βαθμούς, ξεφαντώστε το καλοκαίρι, και μόλις βγουν οι βάσεις 2011 βλέπετε.. Σε όλη σας τη ζωή, θα δίνεται εξετάσεις.. (true story). Καλό μήνα να έχουμε..