Πόση γυμναστική χρειάζεται για να κάψεις μια σοκολάτα;
Δε γίνεται να μη φας κάτι σοκολατένιο και σε καταλαβαίνουμε απόλυτα!

Το θέμα είναι ότι μπορείς καθημερινά να τρως μια μπάρα μαύρης σοκολάτας…μη το παρακάνεις όμως γιατί μετά θα αναγκαστείς να τρέχεις για να την κάψεις. Εάν θέλεις να φας βέβαια παραπάνω ξέρουμε ακριβώς τι θα χρειαστεί.

Το neolaia.gr σε app: Κατεβάστε το σε Android και iOS

Σύμφωνα λοιπόν με την Βασιλική Εταιρεία Δημόσιας Υγείας για να κάψουμε μια σοκολάτα που έχει περίπου 229 θερμίδες χρειάζονται περίπου 42 λεπτά περπάτημα ή 22 λεπτά τρέξιμο. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να την καταναλώνουμε με μέτρο αλλά και να ασκούμαστε αν θέλουμε να την κάψουμε.

Όπως και να έχει προτίμησε τη μαύρη σοκολάτα!

Ακολούθησε το neolaia.gr στο Google News για να μαθαίνεις πρώτος τις ειδήσεις!
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ VIDEOS - ΒΛΕΠΟΥΝ ΟΛΟΙ

JOBS

Χιλιάδες Θέσεις Εργασίας σε όλη την Ελλάδα

Παραγωγή

Πλήρης Απασχόληση

11-03-2024

Ασπρόπυργος

Χωρίς κατηγορία

Όλοι οι τύποι εργασίας

21-03-2024

Θεσσαλονικη

⚽🏀 LIVE SCORES
01 Ιούν. 2024
Μπο
22:00
-
Ρεά

ΠΩΣ ΣΟΥ ΦΑΝΗΚΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

  
  
  
  
  
σοκολάτα σοκολάτα θερμίδες
ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΕΔΩ..