7 στάσεις γιόγκα για να κοιμάστε καλύτερα!
Η χαλάρωση είναι 7 στάσεις μακριά. Δείτε το βίντεο!

Η γιόγκα φημίζεται για την ιδιότητα της να μειώνει το άγχος, να επιβραδύνει τους παλμούς της καρδιάς και να μειώνει την αρτηριακή πίεση

Το neolaia.gr σε app: Κατεβάστε το σε Android και iOS

.Οι αργές,βαθιές αναπνοές σε συνδυασμό με τις ασκήσεις οδηγούν σε μια χαλαρή, γαλήνια κατάσταση…ιδανική για πριν τον ύπνο!

Η χαλάρωση είναι 7 στάσεις μακριά.

Δείτε το βίντεο!

Ακολούθησε το neolaia.gr στο Google News για να μαθαίνεις πρώτος τις ειδήσεις!
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ VIDEOS - ΒΛΕΠΟΥΝ ΟΛΟΙ

JOBS

Χιλιάδες Θέσεις Εργασίας σε όλη την Ελλάδα

Logistics

Πλήρης Απασχόληση

09-01-2024

Κηφισιά

Πωλήσεις

Εποχιακή Εργασία

15-02-2024

Ναουσα

1.500

⚽🏀 LIVE SCORES
19 Μαϊ. 2024
Παν
20:00
-
Ολυ
19 Μαϊ. 2024
Άρη
20:00
-
ΠΑΟ
17 Μαϊ. 2024
ΠΡΟΜ
17:15
-
ΑΡΗΣ
24 Μαϊ. 2024
ΠΑΟ
19:00
-
ΦΕΝ

ΠΩΣ ΣΟΥ ΦΑΝΗΚΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

  
  
  
  
  
αγχος γιόγκα καταπολέμηση του άγχους στάσεις γιόγκα υπνος χαλάρωση
ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΕΔΩ..