Πόση γυμναστική χρειάζεται για να κάψεις μια σοκολάτα;
Δε γίνεται να μη φας κάτι σοκολατένιο και σε καταλαβαίνουμε απόλυτα!

Το θέμα είναι ότι μπορείς καθημερινά να τρως μια μπάρα μαύρης σοκολάτας…μη το παρακάνεις όμως γιατί μετά θα αναγκαστείς να τρέχεις για να την κάψεις. Εάν θέλεις να φας βέβαια παραπάνω ξέρουμε ακριβώς τι θα χρειαστεί.

Το neolaia.gr σε app: Κατεβάστε το σε Android και iOS

Σύμφωνα λοιπόν με την Βασιλική Εταιρεία Δημόσιας Υγείας για να κάψουμε μια σοκολάτα που έχει περίπου 229 θερμίδες χρειάζονται περίπου 42 λεπτά περπάτημα ή 22 λεπτά τρέξιμο. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να την καταναλώνουμε με μέτρο αλλά και να ασκούμαστε αν θέλουμε να την κάψουμε.

Όπως και να έχει προτίμησε τη μαύρη σοκολάτα!

Ακολούθησε το neolaia.gr στο Google News για να μαθαίνεις πρώτος τις ειδήσεις!
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ VIDEOS - ΒΛΕΠΟΥΝ ΟΛΟΙ

JOBS

Χιλιάδες Θέσεις Εργασίας σε όλη την Ελλάδα

Πωλήσεις

Εποχιακή Εργασία

15-02-2024

Ναουσα

1.500

Υπηρεσίες Εστίασης

Πλήρης Απασχόληση

11-03-2024

Βουλιαγμένη Αττικής

950

⚽🏀 LIVE SCORES
19 Μαϊ. 2024
Παν
20:00
-
Ολυ
19 Μαϊ. 2024
Άρη
20:00
-
ΠΑΟ
24 Μαϊ. 2024
ΠΑΟ
19:00
-
ΦΕΝ
24 Μαϊ. 2024
Ρεάλ
22:00
-
ΟΣΦΠ

ΠΩΣ ΣΟΥ ΦΑΝΗΚΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

  
  
  
  
  
σοκολάτα σοκολάτα θερμίδες
ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΕΔΩ..