10 σημάδια που προμηνύουν κατάθλιψη!

Η κατάθλιψη αποτελεί μάστιγα τη σύγχρονη εποχή και πλέον χτυπά ακόμη και μικρά παιδιά.

Η έλλειψη κινήτρων και η αποχή από ευχάριστες δραστηριότητες οδηγούν το άτομο στην απομόνωση και επηρεάζουν κάθε πτυχή της καθημερινότητας και των διαπροσωπικών σχέσεων.

Τα καταθλιπτικά συμπτώματα ποικίλλουν από άτομο σε άτομο και μπορεί να εκδηλώνονται με πιο ήπια ή σοβαρή μορφή.

Δείτε εν συνεχεία ποιες είναι οι δέκα βασικές ενδείξεις που υποδεικνύουν καταθλιπτικές τάσεις:

1. Υπερβολικός ύπνος ή αϋπνία.
2. Έλλειψη φόβου απέναντι στο θάνατο και τάσεις αυτοκτονίας.
3. Κακή διατροφή.
4. Απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή.
5. Μειωμένα επίπεδα ενέργειας.
6. Επίμονη θλίψη.
7. Αίσθημα απελπισίας.
8. Συχνό κλάμα.
9. Δυσκολία συγκέντρωσης και λήψης αποφάσεων.
10. Επίμονος σωματικός πόνος που δεν αντιμετωπίζεται με τα φάρμακα.