Πώς ένα φιλί μπορεί να ωφελήσει την υγεία μας!

Είτε γλυκό είτε παθιασμένο, ένα φιλί μπορεί να είναι ιδιαίτερα καλό για την υγεία σου!

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα φιλιά πυροδοτούν μια αλληλουχία αντιδράσεων στο σώμα που τονώνουν τις άμυνες του και δρουν υπέρ της υγείας του.

Οι επιστήμονες αναφέρουν πως τα φιλιά κάνουν καλό στην στοματική υγιεινή καθώς ενισχύουν την παραγωγή σάλιου, το οποίο έχει αντισηπτική δράση για το στόμα μας.

Ακόμη, η ανταλλαγή σάλιου με το άλλο άτομο μέσω του σάλιο συνθέτει το μικροβίωμα του οργανισμού μας. Μπορεί ένα μόνο φιλί να μην αλλάζει τρομακτικά την σύσταση του μικροβιώματος μας, όμως, οι ερευνητές εντόπισαν πως τα ζευγάρια που φιλιούνται συχνά έχουν παρόμοια μικροβιώματα γεγονός, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να έχουν και παρόμοια άμυνα έναντι των λοιμώξεων.

Επίσης, τα φιλιά μειώνουν τα επίπεδα των ορμονών του στρες και αυξάνουν εκείνα της σεροτονίνης η οποία θεωρείται υπεύθυνη για την καλή μας διάθεση.

Στα φιλιά αποδίδεται και η μείωση της έντασης των αλλεργικών αντιδράσεων, μέσω της ελάττωσης των αντισωμάτων IgE, η μείωση της πίεσης του αίματος, αλλά και η τόνωση και εξάσκηση των μυών του προσώπου η οποία μας χαρίζει πιο νεανική όψη.

Έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί έδειξαν πως ένα φιλί διάρκειας ενός λεπτού μπορεί να οδηγήσει σε καύση δυο έως έξι θερμίδων, ενώ εάν πρόκειται για ένα πολύ παθιασμένο φιλί οι θερμίδες μπορεί να ξεπεράσουν τις 20 αλλά και πως τα φιλιά ενεργοποιούν την έκκριση της σεροτονίνης, της ωκυτοκίνης και της ντοπαμίνης αυξάνοντας την λίμπιντο.