"Βρωμάει" η αναπνοή σου; 5 τρόποι για να το αντιμετωπίσεις!

Εκτός από το να πας στον οδοντίατρο που μάλλον είναι απαραίτητο, θα σου δώσουμε 5 συμβουλές!

1. Ξύσε τη γλώσσα σου το πρωί με μια ξύστρα γλώσσας ή ένα κουτάλι για να μειώσεις τα βακτήρια, τους μύκητες ή ταν εκρά κύτταρα που δημιουργούν την κακοσμία. Κράτησε την άκρη τη γλώσσας προς τα εμπρός για να καθαρίσεις το πίσω μέρος της.

2. Μάσησε λίγους σπόρους μάραθου ή γλυκάνισου.
Έχουν αντισηπτικές ικανότητες

3. Μάσησε ένα κομμάτι λεμονιού ή ξύσμα πορτοκαλιού

4. Μάσησε ένα κλαδάκι μαϊντανό, βασιλικό, μέντα ή κόλιαντρο
Η χλωροφύλλη σε αυτά τα πράσινα λαχανικά εξουδετερώνει τις οσμές με φυσικό τρόπο.

5. Κάνε ένα μπούκωμα με στοματικό διάλυμα χωρίς οινόπνευμα.