Εσείς πόσο συναισθηματικά ευφυείς είστε;

Ποιο είναι το μυστικό της επιτυχίας; Γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι πιο επιτυχημένοι από κάποιους άλλους; Ποιο είναι το ιδιαίτερο χάρισμα που διαθέτουν;

Η εξυπνάδα και η επαγγελματική ηθική αποτελούν αναμφίβολα σοβαρούς παράγοντες επιτυχίας, ωστόσο η συναισθηματική ευφυΐα, δηλαδή ο τρόπος με τον οποίο διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά, τόσο τα δικά μας, όσο και των άλλων, παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ευτυχία και την επιτυχία.

Η συναισθηματική ευφυΐα (EQ), έχει σημαντική επίδραση σε κάθε πτυχή της ζωής μας, καθώς ορίζει σε μεγάλο βαθμό το πόσο αποτελεσματικά αντιμετωπίζουμε τα αναδυόμενα προβλήματα και τις δυσκολίες της ζωής.

Ο ψυχολόγος Ντάνιελ Γκόλμαν συγκαταλέγει στα πέντε συστατικά της συναισθηματικής ευφυΐας την αυτογνωσία, την αυτοδιαχείριση, την κινητοποίηση, τις κοινωνικές δεξιότητες και την ενσυναίσθηση. Κάποιο από αυτά τα στοιχεία ενδεχομένως να υπερισχύει, όμως όλα συμβάλλουν στο υψηλό EQ.

Δείτε εν συνεχεία ποιες είναι οι γενικότερες ενδείξεις της υψηλής συναισθηματικής ευφυΐας!

1. Η υγιής περιέργεια για ανθρώπους που δε γνωρίζουμε.

2. Οι ηγετικές ικανότητες.

3. Η αυτογνωσία για τις αδυναμίες και τα δυνατά σημεία μας.

4. Η συγκέντρωση και η προσοχή που επιδεικνύουμε σε διάφορες καταστάσεις.

5. Η επίγνωση της αιτίας ανησυχίας ή στρες.

5. Η αρμονική συνύπαρξη με τους υπόλοιπους ανθρώπους.

6. Η φιλανθρωπία.

7. Η αποκωδικοποίηση των εκφράσεων του προσώπου.

8. Η επιμονή που δείχνουμε και η προσπάθεια που καταβάλλουμε, μετά από μια αποτυχία.

9. Η εμπιστοσύνη στη διαίσθηση.

10. Η πειθαρχία που διαθέτουμε.