Σκέπτομαι μα δεν υπάρχω - Μιχάλης Χαντάς

Οι Εκδόσεις Αρμός παρουσιάζουν το βιβλίο του Μιχάλη Χαντά με τίτλο «Σκέπτομαι μα δεν υπάρχω», που αποτελείται από 29 κεφάλαια και έχει λειτουργήσει ως βιβλίο εργασιών.

Πως η λογική μπορεί να σας τρελάνει

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η λογική είναι μία ανεξάρτητη εξουσία η οποία θα οδηγήσει το άτομο σε σωστές και υγιείς αποφάσεις. Μήπως όμως αυτό δεν είναι τίποτε άλλο παρά ένας μύθος, ο οποίος μας απομακρύνει από τα συναισθήματά μας; Ο σκοπός του βιβλίου αυτού λοιπόν είναι η κατανόηση των τρόπων σκέψης που οδηγούν σε συναισθήματα ανησυχίας, φόβου, στεναχώριας, δυσφορίας, απόρριψης και συναισθήματα που υπονομεύουν τη σχέση μας με αυτούς που αγαπάμε. Με πρακτικές πληροφορίες, ο συγγραφέας, μας φανερώνει τις δυσλειτουργικές συμπεριφορές που «κλέβουν» από την ζωή μας «πολύτιμες» μέρες και μέσα από παραδείγματα της καθημερινότητας μας βοηθά να αντιληφθούμε και να διορθώσουμε τα μικρά αυτά αγκάθια που μας προκαλούν δυσάρεστα συναισθήματα.

Το παρόν βιβλίο σκοπό έχει να λειτουργήσει ως βιβλίο εργασιών, για τον κάθε ένα που θέλει να ανοίξει τους ορίζοντές του. Μέσα από 29 κεφάλαια – παραδείγματα ο αναγνώστης μπορεί να δει πραγματικά πως η λογική τις περισσότερες φορές λειτουργεί συγκρουσιακά με το βαθύτερο συναίσθημα και τελικά οδηγεί στην «τρέλα», ενώ θα βρει εναλλακτικούς τρόπους σκέψης για να βελτιώσει και να ξεπεράσει τα προβλήματα που τον ταλαιπωρούν.
Info

Πληροφορίες ISBN: 978-960-527-732-1, Σελ.264, τιμή: € 14,00

Από το culturenow.gr