Παγκόσμιο πρωτάθλημα 24ωρου τρεξίματος: Ασημένιο μετάλλιο για τον Φώτη Ζησιμόπουλο
Ο Φώτης Ζησιμόπουλος κατάκτησε το ασημένιο μετάλλιο στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα 24ωρου τρεξίματος στην Ταϊπέι.
02-12-2023
Μετέτρεψε τη χοντροφοβία σε έμπνευση: Ο plus size δρομέας που απέδειξε πως το τρέξιμο είναι για όλους
O Μαρτίνους Έβανς είναι ο άνθρωπος που εκπροσωπεί όσους δεν έχουν την εικόνα ενός «συμβατικού» δρομέα, όπως τον ορίζουν τα κοινωνικά πρότυπα.
12-06-2023
Έξι τρόποι για να κάνετε ενδιαφέρον το καθημερινό περπάτημα
Περπάτημα: Ιδέες και λύσεις ανανέωσης ώστε η άσκηση να παραμείνει απόλαυση και όχι βαρετή αγγαρεία
12-08-2022
5 χόμπι που μπορείς να ξεκινήσεις εν μέσω καραντίνας
Ιδανικά χόμπι για την περίοδο του lockdown.
11-11-2020
Τρέξιμο: 4 συμβουλές για αρχάριους που θέλουν να το ξεκινήσουν
Συμβουλές για να ξεκινήσεις τρέξιμο, ακόμη και αν δεν αγαπάς τη γυμναστική.
10-11-2020
4 χόμπι για μοναχικά τυπάκια
Αν αγαπάς τη μοναξιά, τότε αυτά τα χόμπι είναι ιδανικά για εσένα!
24-09-2020
4 οφέλη που προσφέρει το τρέξιμο στον οργανισμό σου
Το τρέξιμο μπορεί να ωφελήσει σε μεγάλο βαθμό την υγεία σου και εδώ θα δεις πώς.
31-08-2020
Ένας 7χρονος τρέχει πιο γρήγορα από... τον Γιουσέιν Μπολτ!
Ο Ρούντολφ Ίνγκραμ είναι ο ταχύτερος 7χρονος στον κόσμο και πολύ πιθανό να γίνει καλύτερος και από τον Γιουσέιν Μπολτ!
13-02-2019
Αυτοί οι λόγοι θα σε κάνουν να ξεκινήσεις τρέξιμο απο ΣΗΜΕΡΑ!
Αν βάλεις το τρέξιμο στη ζωή σου δε θα το μετανιώσεις με τίποτα!
11-11-2018
Είναι εφικτό να κατέβει το φράγμα των δύο ωρών στον Μαραθώνιο;
Άραγε πότε θα καταρριφθεί από τον άνθρωπο το φράγμα των 2 ωρών στον Μαραθώνιο;
09-10-2017
Οι 10 πιο κλασικοί μύθοι για το τρέξιμο
Οι αστικοί μύθοι του τρεξίματος είναι πολλοί και διάφοροι.
03-10-2017
Πόσο διαφορετικά αποτελέσματα έχει το τρέξιμο από τα βάρη;
Και τι από τα δυο είναι αυτό που επιθυμείς για το σώμα σου;
19-09-2017
6 αθλήματα που καις περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο!
Όλοι σου λένε πως αν θέλεις να χάσεις πρέπει να τρέξεις και πολύ μάλιστα;
05-07-2017
Αυτό το λάθος χαλάει την ποιότητα του τρεξίματος σου και σε κουράζει γρήγορα!
Πώς μπορεί μια μικρή κίνηση να χαλάσει όλη σου την άσκηση!
24-05-2017
6 tips για να ευχαριστιέσαι περισσότερο το τρέξιμο!
Το τρέξιμο είναι ένα από τα καλύτερα είδη γυμναστικής που μπορείς να προσφέρεις στον εαυτό σου!
17-04-2017
5 λόγοι για να ξεκινήσεις το τρέξιμο!
Το τρέξιμο δε βοηθάει μόνο το μυϊκό σύστημα αλλά κάνει καλό και στην ψυχική υγεία μας! Δες εδώ τα οφέλη του!
23-03-2017
Σε πόσην ώρα μπορείς να κάψεις μια σοκολάτα;
Μπορείς να τρως άφοβα σοκολάτες, εάν κάνεις αυτό!
08-03-2017
Πόση ώρα χρειάζεται να περπατάς για να "κάψεις" μια σοκολάτα;
Όλοι μας αγαπάμε την σοκολάτα, ωστόσο, ορισμένες φορές παρασυρόμαστε και της δίνουμε και καταλαβαίνει, καταναλώνοντας περίσσειες ποσότητες για χάρη μιας λιγούρας!
04-01-2017
Οι 10 καλύτερες αποστάσεις για τρέξεις στην Αθήνα #pamegiatreksimo
Αν ψάχνεις το τέλειο μέρος για να κάνεις μια σωστή προπόνηση τότε παρακάτω μπορείς να δείτε 10 μοναδικές τοποθεσίες μέσα στην Αθήνα για τρέξιμο αλλά ακόμα και για βόλτα!
20-12-2016
Η διατροφή για να μην κουραστείς ποτέ! #pamegiatreksimo
Πόσο σημαντική είναι η διατροφή στην προπόνηση ενός αθλητή; Διάβασε τον δεκάλογο για να μην κουραστείς ποτέ!
14-12-2016
Οι 10 καλύτερες εφαρμογές για να τρέξεις μαζί με το Smartphone σου! #pamegiatreksimo
Έχεις σκεφτεί ποτέ τρέχοντας εκτός από το να ακούς την αγαπημένη σου μουσική και να ποστάρεις φωτογραφίες μπορείς να χρησιμοποιήσεις εφαρμογές οι οποίες θα σε βοηθήσουν να βελτιώσεις την αντοχή σου και τις επιδόσεις σου;
09-12-2016
10 Playlists για να τα δώσεις όλα στην τελική ευθεία #pamegiatreksimo
Επειδή τρέξιμο χωρίς μουσική δεν γίνεται παρακάτω, σου έχω διαλέξει μερικές από τις 10 καλύτερες - πιο δημοφιλείς "Playlists" που μπορείς να ακούσεις καθώς τρέχεις η γυμνάζεσαι γενικότερα.
07-12-2016
10 Instagram accounts πραγματικής έμπνευσης και παρακίνησης! #pamegiatreksimo
Τι θα ήταν ένας αθλητής χωρίς παρακίνηση; Αυτή την ερώτηση θα θέλαμε να σου απαντήσουμε και αυτοί οι λογαριασμοί στο που μπορείς να κάνεις "follow" στο instagram!
05-12-2016
H adidas αλλάζει την εικόνα του τρεξίματος με δύο νέες εκδόσεις UltraBOOST!
Η αdidas παρουσιάζει δύο νέες ξεχωριστές προτάσεις του iconic running παπουτσιού!
05-09-2016
Δείτε γιατί πρέπει να σταματάτε το τζόκινγκ όταν είστε άρρωστοι!
Αν έχετε ίωση, καλό θα ήταν να διακόψετε την άθληση. Δείτε γιατί!
23-01-2016