Πώς τα λιπαρά σνακ αλλάζουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου για να μας αρέσουν περισσότερο
Τα λιπαρά, ζαχαρούχα σνακ ενεργοποιούν το σύστημα ντοπαμίνης του εγκεφάλου, το οποίο δίνει στους ανθρώπους μια αίσθηση κινήτρου ή ανταμοιβής.
22-03-2023
Πόσες θερμίδες έχουν τα μελομακάρονα & οι κουραμπιέδες
Μελομακάρονα και κουραμπιέδες έχουν ΗΔΗ αρχίσει να λυγίζουν την αυτοσυγκράτησή μας.
10-12-2020
Πόσες θερμίδες έχουν τα πιο δημοφιλή καλοκαιρινά φρούτα;
Ωραία τα καλοκαιρινά φρούτα, αλλά πόσες θερμίδες έχουν;
11-08-2020
10 τροφές με λιγότερο από 100 θερμίδες που μπορείς να προσθέσεις στην διατροφή σου
Αυτές οι τροφές είναι νόστιμες και με ελάχιστες θερμίδες!
17-02-2020
6 συμβουλές για να ξεφορτωθείς τα κιλά των εορτών!
Με αυτό τον τρόπο θα χάσεις σίγουρα τα κιλά των εορτών!
10-01-2020
Μελομακάρονα, Κουραμπιέδες, Βασιλόπιτα: Πόσες θερμίδες έχει το κάθε γλυκό;
Τρως αβέρτα αυτές τις μέρες και δεν παίζει να μην έχεις αναρωτηθεί. Είμαστε εδώ για να σου πούμε!
25-12-2019
Χριστούγεννα 2019: Δέκα απλοί τρόποι να αποφύγεις τα κιλά των γιορτών!
Ψυχραιμία. Όλα θα πάνε καλά.
24-12-2019
3 χορταστικά snacks που είναι ό,τι καλύτερο για τη διατροφή σου!
Αν περνάς πολλές ώρες στη δουλειά και παράλληλα θες να φροντίζεις τη διατροφή σου, δοκίμασε κάποιο από αυτά τα νόστιμα και υγιεινά snacks!
17-02-2019
Το ήξερες ότι βλέποντας ένα θρίλερ μπορείς να χάσεις μέχρι και 184 θερμίδες;
Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Westminster, οι ταινίες τρόμου μπορούν να μας βοηθήσουν να χάσουμε βάρος!
16-02-2019
Πόσες θερμίδες έχει τελικά μια πίτα με γύρο;
Και πόσες έχουν τα υλικά της; Για να ξέρουμε κι εμείς να μην αισθανόμαστε τζάμπα τύψεις!
02-02-2019
Ποια ώρα της ημέρας ο οργανισμός μας καίει τις περισσότερες θερμίδες;
Μια νέα έρευνα προσφέρει αποκαλυπτικά στοιχεία!
18-11-2018
Δεν είναι μόνο το junk food... Αυτά τα φαγητά είναι ΕΞΙΣΟΥ ακατάλληλα για βράδυ!
Το βράδυ η λιγούρα "χτυπάει κόκκινο"... αλλά θέλει προσοχή!
04-11-2018
Εύκολοι τρόποι να κάψεις θερμίδες εκτός από γυμναστική!
Υπάρχουν εύκολοι τρόποι να κάψεις θερμίδες που δεν αφορούν τη γυμναστική. Ίσως λίγο ανορθόδοξοι αλλά μετράνε και αυτοί!
30-06-2018
Οι ταινίες τρόμου βοηθούν στο κάψιμο θερμίδων! Δες πόσες καις!
Και ναι λοιπόν! Όσοι αγαπούν τις ταινίες τρόμου δικαιώνονται!
13-03-2018
5 φαγητά που δε θα έπρεπε να παχαίνουν!
Να μαζευτούμε να υπογράψουμε κάπου για να καταργηθούν οι θερμίδες τους!
30-12-2017
8 εντελώς αναπάντεχοι τρόποι που μπορείς να κάψεις θερμίδες!
Κάνουμε λίγο χιουμοράκι αλλά ισχύουν να ξέρεις.
07-12-2017
Καλοκαιρινά φρούτα: Τι αριθμό θερμίδων περιέχει το κάθε ένα;
Ποια είναι η ιδανική ποσότητα κατανάλωσης;
06-07-2017
6 αθλήματα που καις περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο!
Όλοι σου λένε πως αν θέλεις να χάσεις πρέπει να τρέξεις και πολύ μάλιστα;
05-07-2017
Αυτή είναι η ώρα που μπορείς να φας το πιο θερμιδογόνο γεύμα!
Αναρωτιέσαι εάν υπάρχει κατάλληλη ώρα ώστε να φας μια πίτσα ή ένα προφιτερόλ και να μην πάρεις πολλές θερμίδες; Η αλήθεια είναι πως ναι υπάρχει!
02-03-2017
Πόσες θερμίδες έχει η λαγάνα, ο χαλβάς και το σαρακοστιανό τραπέζι;
Πόσες θερμίδες έχει άραγε το σαρακοστιανό τραπέζι; Εντάξει μια φορά τα τρώμε αυτά οπότε μην ανησυχείτε!
27-02-2017
Το τρόφιμο που μπορεί να ξεπεράσει τις 2.000 θερμίδες πριν το καταλάβεις!
Μπορεί να προσέχεις την διατροφή σου ενεργά, όμως, το συγκεκριμένο τρόφιμο μπορεί να σε ξεγελάσει εύκολα!
20-02-2017
Πόσες extra θερμίδες καις εάν πίνεις παγωμένο νερό;
Σύμφωνα με έρευνες εάν πίνουμε παγωμένο νερό καίμε πολύ περισσότερες θερμίδες.
08-02-2017
Γυμναστική και Θερμίδες: Με ποιο είδος καις τις περισσότερες;
Σίγουρα έχεις αναρωτηθεί πόσες θερμίδες καις όταν κάνεις γυμναστική και ποιο είδος βοηθάει περισσότερο στην απώλεια βάρους. Ε λοιπόν, έχουμε την απάντηση!
26-01-2017