Η συμφωνία της Ε.Ε. σχετικά µε τους κανόνες για τρόφιμα του πρωινού - Τι θα ισχύει για σύνθεση, ονομασία & ετικέτα
Τι συμφωνήθηκε στην ΕΕ σχετικά µε τους κανόνες για τρόφιμα του πρωινού όπως μέλι, χυμοί, μαρμελάδες
31-01-2024
Συνταγές: Φτιάξε ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και μανιτάρια
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και μανιτάρια με μια μπεσαμέλ χωρίς αυγά και βούτυρο.
30-01-2024
New Year fitness challenges: Dry January, Veganuary - Ποια είναι τα οφέλη και οι κίνδυνοι για την υγεία;
Dry January και Veganuary είναι οι στόχοι που τρεντάρουν για τον Ιανουάριο 2023. Τι λένε όμως οι ειδικοί; Ποια είναι τα οφέλη και ποιες οι πιθανές συνέπειες για τον οργανισμό;
12-01-2024
To trend του TikTok που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αλλά κανένας διαιτολόγος δεν θα συνιστούσε
Η viral δίαιτα για απώλεια βάρους, που συγκεντρώνει εκατομμύρια προβολές στο TikTok.
13-12-2023
Οι χώρες με τους περισσότερους καπνιστές - Η θέση της Ελλάδας
Ποιες χώρες εξακολουθούν να έχουν τη μεγαλύτερη κουλτούρα καπνίσματος; - Τα στοιχεία νέας έρευνας
08-11-2023
Συνταγές: Φτιάξε καλαμάρια γιουβέτσι στην κατσαρόλα
Μελωμένο φαγάκι με λαχταριστά καλαμαράκια, πλούσια ντοματένια σάλτσα μαγειρεμένα με κριθαράκι και μπόλικη φέτα.
18-10-2023
Οδηγός για το πιο νόστιμο και ζουμερό σπιτικό burger
Η τέχνη του απόλυτου μπέργκερ και του τέλειου μπιφτεκιού. Δείτε τα υλικά και τις συνταγές για το πιο λαχταριστό fast food που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας.
25-09-2023
Οι 10 υγιεινές τροφές που θα έπρεπε να τρώμε πιο συχνά
Ανακαλύψτε τις δέκα τροφές με πολλά οφέλη που πρέπει να καταναλώνουμε πιο συχνά.
27-06-2023
Το γλυκό πρωινό για απώλεια βάρους σύμφωνα με τους διατροφολόγους
Το «μαγικό» υλικό που θα κάνει το πρωινό σας γλυκό χωρίς να χαλάσετε τη διατροφή σας ή να στερηθείτε θρεπτικά συστατικά.
05-05-2023
Ανάμεσα στις καλύτερες κουζίνες του κόσμου η ελληνική - Το πιο «ανόητο» φαγητό της
Μέσα στις καλύτερες κουζίνες του κόσμου βρίσκεται η ελληνική σύμφωνα με το CNN.
03-05-2023
Η συνταγή για την κλασική ιταλική καρμπονάρα (ΒΙΝΤΕΟ)
Η καρμπονάρα δεν μπορεί να «περιμένει». Εμείς πρέπει να την περιμένουμε.
26-04-2023
FAO: Το κρέας, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα αποτελούν βασικές πηγές θρεπτικών συστατικών
Τρία δισεκατομμύρια άνθρωποι δεν έχουν πρόσβαση σε υγιεινή διατροφή, αλλά ταυτοχρόνως ένας στους τρεις είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος, σύμφωνα με τον FAO - Τι αναφέρει η έκθεση του FAO
26-04-2023
Πώς θα πετύχετε την πιο τραγανή κρούστα στο κοτόπουλο
Αν και δεν εξασφαλίζει νοστιμιά στο ψαχνό του κοτόπουλου, η κρουστή, τραγανή, όμορφα ροδισμένη πέτσα είναι για πολλούς ζητούμενο.
25-04-2023
Billy Gardell: Ο πρωταγωνιστής του «Mike & Molly» έχασε 68 κιλά - «Η φροντίδα του εαυτού μου είναι σημαντική»
Billy Gardell: «Αν είσαι διατεθειμένος να κάνεις κάτι κάθε μέρα, μπορείς να αλλάξεις τα πάντα»
18-04-2023
Έρευνα: Οι καλύτερες πόλεις στην Ευρώπη για vegans - Η θέση της Αθήνας!
Μία κατάταξη με τα μεγαλύτερα φυτικά hotspots της Ευρώπης στις οποίες μπορείς να ταξιδέψεις κάνοντας άμεσα κράτηση.
17-04-2023
Το πιο ακριβό σάντουιτς του κόσμου - Αξίζει τα λεφτά του;
Το πιο ακριβό σάντουιτς του κόσμου σερβίρεται στο «Serendipity3» της Νέας Υόρκης αντί του ποσού των 214 δολαρίων, δηλαδή κοντά στα 196 ευρώ.
16-04-2023
Πώς τα λιπαρά σνακ αλλάζουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου για να μας αρέσουν περισσότερο
Τα λιπαρά, ζαχαρούχα σνακ ενεργοποιούν το σύστημα ντοπαμίνης του εγκεφάλου, το οποίο δίνει στους ανθρώπους μια αίσθηση κινήτρου ή ανταμοιβής.
22-03-2023
Η δίαιτα του Χάρβαρντ: Οδηγίες διατροφής για υγεία και μακροζωία
Πολλοί γνωρίζουν για τη μεσογειακή διατροφή, αλλά η «δίαιτα του Χάρβαρντ» είναι λιγότερο διαδεδομένη.
21-03-2023
Τα λαχταριστά προϊόντα που είναι στην εποχή τους τον Μάρτιο
Τον Μάρτιο όλοι περιμένουν τις φράουλες, τον αρακά, τα σπαράγγια, τα κουκιά και τα φρέσκα μυρωδικά της άνοιξης.
06-03-2023
Καθαρά Δευτέρα: Πώς επιλέγουμε ταραμά - Τρεις εύκολες συνταγές για τέλεια ταραμοσαλάτα
Ξέρετε τι να προσέχετε όταν αγοράζετε τον ταραμά και φτιάχνετε μόνοι σας ταραμοσαλάτα; - Τρεις γευστικές συνταγές
22-02-2023
Το σωστό πρωινό: Τα «ναι» και τα «όχι» για το ξεκίνημα της ημέρας
Το πρωινό είναι απαραίτητο για την καλή υγεία του οργανισμού μας. Ο δρ Γεώργιος Πανοτόπουλος, διατροφολόγος-παθολόγος, μας εξηγεί το γιατί, ανατρέποντας διατροφικούς μύθους και πείθοντάς μας να ξυπνάμε μισή ώρα νωρίτερα κάθε μέρα.
25-01-2023
Οι 10 διατροφικοί μύθοι που θα θέλαμε να εξαφανίσουμε
Οι διατροφικοί μύθοι που πρέπει να καταρρίψουμε άμεσα!
24-01-2023
Φτιάξε Vegan βασιλόπιτα και εντυπωσίασε τους καλεσμένους σου
Μια βασιλόπιτα πεντανόστιμη, αφράτη και ιδανική αν ακολουθείτε vegan διατροφή.
30-12-2022
Ο Dwayne Johnson αποκάλυψε τη διατροφή που ακολούθησε για το «Black Adam»
Ο Dwayne Johnson τρώει τα ίδια έξι γεύματα κάθε μέρα και ακολουθεί εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής.
22-11-2022
Βάζεις τυρί στα μακαρόνια; Υπάρχει λόγος να το ξανασκεφτείς
Οι διατροφολόγοι λένε πως θα πρέπει να περιορίσουμε το τριμμένο τυρί πάνω από τα μακαρόνια.
18-11-2022
Πόσο παχαίνει (τελικά) ένα ποτήρι μπίρα;
Κι όμως, ένα ποτήρι μπίρα περιέχει λιγότερες θερμίδες από όσες πιστεύεις!
13-11-2022
Η άσκηση με βάρη ίσως να αυξάνει το προσδόκιμο ζωής
Νέα Αμερικανική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Sports Medicine έδειξε πως οι ασκήσεις με βάρη πιθανόν να αυξάνουν περισσότερο το προσδόκιμο ζωής από ότι η αερόβια άσκηση.
28-09-2022
Μαγνητική καταιγίδα ίσως χτυπήσει σήμερα τη Γη- Τι λένε οι επιστήμονες
Μια μαγνητική καταιγίδα είναι πιθανό να πλήξει τη Γη σήμερα 3/8, καθώς μια «τρύπα» στην ατμόσφαιρα του Ήλιου απελευθερώνει αέρια υλικά.
03-08-2022
Νέα μελέτη: Μία μπύρα την ημέρα κάνει καλό στην υγεία
Μπορεί το κρασί να θεωρείται μια υγιεινή επιλογή όταν πίνουμε με μέτρο, όμως και η μπύρα μπορεί να αποδειχθεί μια εξίσου υγιεινή επιλογή.
16-06-2022