Κοιμάσαι αργά και ξυπνάς αργά; Τι δείχνει για σένα!

Αν είσαι από αυτούς που τείνουν να κοιμούνται άργα και ξυπνούν 15 ώρες μετά, μην νιώθεις άσχημα, δεν είσαι ρεμάλι αλλά πιο έξυπνος/-η.

Η παραπάνω διαπίστωση ανήκει σε μια ομάδα ερευνητών που εντόπισε πως το να μην μπορεί να σηκωθεί στο κρεβάτι συνδέεται με με την δημιουργικότητα και τη νοημοσύνη.

 

Η μελέτη «Γιατί οι κουκουβάγιες είναι πιο έξυπνες» έδειξε πως οι έξυπνοι άνθρωποι μπορούν να “κλείσουν” πιο εύκολα το ξυπνητήρι καθώς φαίνεται πως μπορούν να προσαρμοστούν πιο εύκολα στην σύγχρονη ζωή.

«Οι άνθρωποι βασίζονται στην όραση για να κατευθυνθούν, αλλά σε αντίθεση με τα νυκτερινά είδη δεν μπορούν να δουν στο σκοτάδι ή με λίγο φωτισμό. Οι πρόγονοί μας δεν είχαν κατά την διάρκεια της νύχτας και μέχρι να ανακαλύψουν την φωτιά. Οποιοσδήποτε στο περιβάλλον των προγόνων μας μέχρι και κατά τη διάρκεια της νύχτας θα μπορούσε να γίνει θήραμα. Επομένως είναι ασφαλές να υποθέσουμε πως οι πρόγονοί μας αυξήθηκαν σηκωνόντουσαν την αυγή και πήγαιναν για ύπνο το σούρουπο» αναφέρεται στην έρευνα.

«Αν μπορούμε να ακούσουμε το σώμα μας και τις ανάγκες του, αντί για τους σκληρούς και γρήγορους κανόνες των ρολογιών, πιθανότατα είμαστε ανεξάρτητοι στοχαστές», λέει μεταξύ άλλων.

Για να καταλήξουν στο συγκεκριμένο συμπέρασμα, οι ερευνητές μίλησαν σε 130 μαθητές και του ρώτησαν για τις συνήθειες ύπνου τους.

Το συμπέρασμα τους ήταν πως «τα πιο ευφυή άτομα είναι πιο πιθανό να είναι νυχτερινοί τύποι», δηλαδή να κοιμούνται ξημερώματα και να ξυπνούν αργά.

Πάμε να τραγουδήσουμε όλοι μαζί: