5 συμβουλές για σένα που δυσκολεύεσαι να ξυπνήσεις το πρωί!

Το πρωινό ξύπνημα είναι για πολλούς μια δύσκολη διαδικασία!

Πολλοί φοιτητές αλλά και άνθρωποι που εργάζονται, αντιμετωπίζουν δυσκολίες με το πρωινό ξύπνημα και δε μπορούν να το συνηθίσουν με τίποτα.

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να τα καταφέρεις και μόλις ξεκινήσεις να ξυπνάς το πρωί θα δεις πως έχεις άλλη διάθεση.

Αυτά είναι κάποια εύκολα tips που θα σου φανούν χρήσιμα:

1. Βάλε το ξυπνητήρι σου σε μακρινή απόσταση! Δε θα μπορείς να το κλείσεις στον ύπνο σου και αναγκαστικά θα σηκωθείς.

2. Ο καφές είναι μια σωτήρια λύση για να «ανοίξεις» τα μάτια σου!

3. Βάλε τη μαμά σου να σε πάρεις τηλέφωνο. Θα σου σπάσει τα νεύρα και θα σηκωθείς (με έχει σώσει η μανούλα!).

4. Μην σε πάρει ο ύπνος μπροστά από την τηλεόραση. Οι ήχοι δε σε βοηθούν να κοιμηθείς καλά και για αυτό δε μπορείς να ξυπνήσεις.

5. Αν πρέπει να ξυπνήσεις νωρίς, μην καταναλώσεις αλκοόλ το προηγούμενο βράδυ. Μπορεί να σε βοηθά να κοιμηθείς γρήγορα αλλά δεν έχει καλά αποτελέσματα για το πρωινό ξύπνημα.

Δες ακόμα: 5 πρωινές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις άμεσα!