5 μικρά βήματα για να σταματήσεις να σκέφτεσαι το μέλλον και να ζεις το παρόν

Η ζωή προχωρά με γοργούς ρυθμούς και προσπαθούμε να φανούμε δυνατοί μέσα από όλες τις καταστάσεις που βιώνουμε, αλλά ένα είναι το μόνιμο άγχος μας… πώς θα είναι το μέλλον!

Το μέλλον, δυστυχώς δεν το γνωρίζει, και είναι δύσκολο να κάνεις προβλέψεις για όλα αυτά που θα έρθουν. Σαφώς, και οι επιλογές σου είναι ένας παράγοντας που το ορίζουν αλλά και πάλι, μπορεί να γίνει μια ανατροπή και να χάσεις τη γη κάτω από τα πόδια σου.

Αντί να τρελαίνεσαι για το μέλλον, ζήσε το παρόν και κάθε μέρα μπορείς να κάνεις μικρά βήματα για να είσαι ευτυχισμένος/η και να προχωράς σωστά.

1.Μίλα με τον εαυτό σου και βρες ποιο είναι το πρόβλημα σου. Δε θα σε πει κανένας τρελό, απλά το άγχος που έχεις για το μέλλον από κάπου προκύπτει και δεν υπάρχει λόγος να τρελαίνεσαι.

2.Σκέψου πόσα πράγματα χάνεις επειδή έχεις πάθει εμμονή με το μέλλον! Σίγουρα, πρέπει να κάνεις μια καλή προετοιμασία αλλά το παρόν σου είναι εξίσου σημαντικό γιατί θα πάρεις μαθήματα που είναι σημαντικά για το μέλλον.

3.Το παρόν σου θα ορίσει ποιος θα είσαι στο μέλλον, τουλάχιστον επαγγελματικά. Οπότε βρες τι είναι αυτό που θέλεις να κάνεις και κάνε ότι καλύτερο μπορείς σήμερα. Αύριο είναι μια άλλη μέρα.

4.Δώσε την ευκαιρία στους γύρω σου να σου δείξουν πως το παρόν είναι αυτό που μετράει. Οι φίλοι σου και η οικογένεια σου δε θα είναι πάντα στο πλευρό σου και πρέπει να περνάς πολλές στιγμές μαζί τους.

5.Τα όνειρα και οι στόχοι σου αφορούν το μέλλον, αλλά φρόντισε να δημιουργήσεις στόχους που αφορούν στην προσωπική σου ζωή και εξέλιξη μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα και θα δεις πως όλα γίνονται χωρίς άγχος. Το άγχος για το μέλλον δεν είναι αναγκαίο όταν υπάρχει μια όμορφη ζωή να ζήσεις. Μη ξεχνάς… YOLO (You only live once).

Δες και αυτό: Η θετική σκέψη παίζει σημαντικό ρόλο στη δουλειά σου και αυτοί είναι οι λόγοι