7 τροφές που πρέπει να αποφύγεις αν θες επίπεδη κοιλιά!

Υπάρχουν κάποιες τροφές που δεν προσφέρουν σε κανένα επίπεδη κοιλιά!

Την ώρα που εσύ λιώνεις στο γυμναστήριο για να αποκτήσεις απίστευτους κοιλιακούς, η διατροφή σου μπαίνει σε αναμονή και δεν τη σκέφτεσαι.

Κάθε μυϊκή ομάδα του σώματος μας έχει άλλες ανάγκες, αλλά η υπερβολική κατανάλωση ορισμένων τροφών δε βοηθά να κρατήσεις το σώμα σου υγιή και fit.

Μάθε και άλλα tips για τη διατροφή εδώ!

Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να αποφύγεις:

1.Το γιαούρτι!

2.Ανθρακούχα αναψυκτικά.

3.Αλκοόλ.

4.Το αλεύρι.

5.Ζάχαρη.

6.Μαγιονέζα.

7.Αποξηραμένα φρούτα.

Δες και αυτό: Πέντε τροφές που μπορεί να καταστρέφουν τη δίαιτα σου και να μην το γνωρίζεις!