Η γυμναστική κάνει καλό σε όλους, αλλά δυστυχώς δεν είναι πάντα διασκεδαστική με αποτέλεσμα να βαριόμαστε!
Ανά διαστήματα δοκιμάζουμε διάφορους τρόπους για να γυμναστούμε και εννοείται πως έχουν αποτελέσματα αλλά μας λείπει το fun στοιχείο στην όλη υπόθεση.
Αν είσαι και εσύ σαν εμάς, τότε σίγουρα θα εκτιμήσεις τη… zumba!
H zumba είναι ένας είδος γυμναστικής που γυμνάζει όλες τις μυϊκές ομάδες και δε σταματάς να κουνιέσαι. Η μουσική σε συνδυασμό με τις κινήσεις σε «ανεβάζουν» ψυχολογικά και είναι μια άσκηση με την οποία καις μέχρι και 500 θερμίδες! Στην ουσία χορεύεις αλλά με τις συγκεκριμένες κινήσεις που σου δείχνει ο δάσκαλος καταφέρνεις να κάνεις σωστή γυμναστική και περνάς καλά! Τέλειο;
Μήπως να τη δοκιμάσεις την επόμενη φορά που θα πας γυμναστήριο;
Δες και αυτό: Το μυστικό της Meghan Markle για ΤΕΛΕΙΑ σιλουέτα αποκαλύφθηκε!
JOBS
Χιλιάδες Θέσεις Εργασίας σε όλη την Ελλάδα
Πωλήσεις
Εποχιακή Εργασία
15-02-2024
Ναουσα
1.500
Επιστήμες
Μερική Απασχόληση
31-01-2024
Ξηροκρηνη
400