Πόσες θερμίδες έχει μια πίτα με γύρο και τζατζίκι;

 

Αλήθεια, αναρωτηθήκατε ποτέ πόσες θερμίδες έχει η πίτα με γύρο και τζατζίκι και ποια θρεπτικά συστατικά παίρνουμε από αυτό το λαχταριστό έδεσμα;

Καλό λοιπόν θα ήταν να ξέρετε, ότι μια πίτα με γύρο έχει περίπου:
– 760 θερμίδες
– 47 γραμμάρια λιπαρά (17 γραμμάρια κορεσμένα λιπαρά)
– 3 γραμμάρια φυτικές ίνες
– 25 γραμμάρια πρωτεΐνες
– 54 γραμμάρια υδατάνθρακες

Σε μία υποθετική σύγκρισή της με την χωριάτικη σαλάτα, η πίτα με γύρο είναι περισσότερο ανθυγιεινή και παχυντική, καθώς μας φορτώνει με 300 επιπλέον θερμίδες.