Βερίκοκο: Το φρούτο με τα 6 οφέλη που πρέπει να μάθεις

Το βερίκοκο είναι ένα φρούτο που σίγουρα θα φάμε το φετινό καλοκαίρι!

Είναι ένα από τα φρούτα που όσοι το φέρνουν στο νου τους αμέσως σκέφτονται στιγμές στην παραλία, κάτω από ένα μεγάλο δέντρο και το θαλασσινό αεράκι να τους «χαϊδεύει» τα μαλλιά. Αλλά μάλλον δε σκέφτονται πως καθώς τρώνε βερίκοκο, ότι υπάρχουν σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό!

Αυτά είναι τα οφέλη που έχει το βερίκοκο: 

1.Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α που κάνει καλό στα μάτια!

2.Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.

3.Κάνει καλό στην καρδιά.

4.Κάνει καλό στο δέρμα!

5.Βοηθά στην ενδυνάμωση των κοκάλων.

6.Είναι μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών!

Δες πως το παρουσιάζουν στο Instagram: 

Apricots with herbed goat cheese, nuts, basil & honey. From 110F in South Africa to 15F here has me feeling ? because my body wants that Summer vibe, those Summer fruits and that Summer sun! Made these for my family there with cheese from @fairviewwineandcheese (some of you saw that big goat in my stories?), and it was gone in an instant. What’s everyone cooking today? In bed. Need inspo ??

A post shared by Dale H Gray | #TheDaleyPlate (@thedaleyplate) on Jan 17, 2018 at 7:56am PST

Braised Pork Chops, Apricots, Currants with Roasted Fingerling Potatoes #braisedporkchops #apricots #currants #roastedfingerlingpotatoes #dinner #plated #yeswegeteverythingdelievered #westillhadtocookit #resourceful #yourewelcome #couplesthatcooktogether @plated

A post shared by Naomi Lozinto (@naomisunshine) on Apr 24, 2018 at 8:39pm PDT

Healthy post Hiit Workout ? Plain white yogurt with strawberries, apricots, chai seeds and diced coconuts ?❤!! . . . . #zerofatyogurt #strawberries #apricots #dicedcoconuts #chaiseeds #fibre #sweetstuff #healthy #postworkout #feelingdead #fitfam #healthydesert #desert #fitspo #yummy #fitnessmotivation

A post shared by Jessica Borg (@j3ss_ria) on Apr 23, 2018 at 12:06pm PDT

Summer of plenty and this morning’s task has been to deal with an excess of delicious apricots. Spiced pickle apricots, apricots and vanilla syrup, and apricots jam are all on the agenda. #daylesfordlonghouse #preserving #apricots #summerdelights

A post shared by Ronnen Goren (@dlonghouse) on Jan 27, 2018 at 3:35pm PST

Δες και αυτό: Δεντρολίβανο: 5 οφέλη του που πρέπει να ξέρεις!