Make my Recipe: Αν θες ένα γευστικό πρωινό, φτιάξε Overnight oats!

Το Make my Recipe είναι εύκολες, γρήγορες, πεντανόστιμες και υγιεινές συνταγές για να μπορέσουμε απλά να αλλάξουμε την διατροφή μας με έναν πιο υγιεινό τρόπο. Στα video αυτά θα βλέπουμε τα συστατικά αλλά και τον τρόπο που θα κάνουμε μια σύνταγη πάντα με σκοπό να είναι για όλους και μόνο σε λίγα λεπτά, γιατί πιστεύουμε οτι όταν καταλάβουμε πόσο απλό και εύκολο είναι να ετοιμάζουμε υγιεινά γεύματα τότε πραγματικά θα αλλάξουμε τον τρόπο που τρώμε!

Overnight oats

Η αγαπημένη συνταγή όλων όσων έψαχναν ένα εύκολο πρωινό και όχι μόνο, που να μπορούν να προετοιμάσουν σε μια μέρα πολλά μαζί με άπειρους συνδυασμούς και να τα έχουν έτοιμα για όλη την εβδομάδα τους. Και το καλύτερο είναι ότι δεν χρειάζεται κανένα σκεύος ή μπλέντερ. Το βασικό του συστατικό είναι η βρώμη και το γάλα ξηρών καρπών, άρα είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και ασβέστιο που σημαίνει ότι μας κρατάει χορτάτους για αρκετή ώρα και με γεύση στο φουλ!

Δες το βίντεο λοιπόν και μάθε πόσο εύκολα μπορείς κι εσύ να φτιάξεις αυτή τη συνταγή:

Δείτε επίσης: Make my Recipe: Φτιάξε εύκολα, ένα υγιεινό και πεντανόστιμο Acai Bowl!