Παντζάρι: Αυτοί είναι οι 5 λόγοι για να μπει αμέσως στη διατροφή σου!

Το παντζάρι είναι ένα λαχανικό που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου!

Το παντζάρι είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών και ταιριάζει με πολλά φαγητά ενώ μπορείς πολύ εύκολα να το ετοιμάσεις αποβραδίς και να το πάρεις μαζί σου στη δουλειά!

Αυτοί είναι οι 5 λόγοι για να βάλεις το παντζάρι στη διατροφή σου!

1.Ρίχνει την υψηλή πίεση!

2.Είναι πολύ καλό για την προστασία του συκωτιού!

3.Σου δίνει ενέργεια!

4.Βοηθά στη σεξουαλική υγεία!

5.Είναι αντιοξειδωτικό!

Δες πως το παρουσιάζουν στο Instagram! 

Throwback to these avocado curls and beet spread on toast from last spring. Happy Thursday! ?

A post shared by Anna Pelzer (@anna.pelzer) on Mar 1, 2018 at 6:05pm PST

Boss cake right here! ?? . . . . #farmbarncafe #farmbarn #cafe #countrycafe #homemade #homemadetreats #treat #treatyourself #cake #delicious #pink #beetroot #beetrootcake #boss #fairlie #fairlienz #nz #mackenzienz #mackenziecountrynz #newzealand #newzealandfinds #thisisnz #beautifulnz #purenz #nztourism #nzpure #canterburynz #supportnzmade #supportlocal #supportsmallbusiness

A post shared by Farm Barn Cafe (@farmbarncafe) on Mar 6, 2018 at 6:17pm PST

ビーツとツナ、キヌアのサラダwithマンゴードレッシング おかげさまで順調に回復してます、ありがとうございます???早よ生野菜食べれるようになりたーいコレは日曜日に食べたもの。 サラダほうれん草を皿に敷き、茹でビーツ+ツナ+キヌア+グレープフルーツ2色を載せた。キユーピーさんのマンゴードレッシングは味もおいしく、色もキレイで、使う度にうきうき♫ The 522nd day. The #朝ラダ of beetroot+spinach+quinua+tuna+2color of grapefruit with mango dressing. #あの日に戻りたい #後悔先に立たず#後の祭り#レッツポジティブ#ショートケーキ食べたい#やっぱり牡蠣が好き#喉元過ぎれば熱さを忘れる #salad#salade#insalata#instasalad#quinua#beetroot#grapefruit#tuna#サラダ#ツナ缶#グレープフルーツ#ピンクグレープフルーツ#サラダほうれん草#キヌア#ビーツ#マンゴードレッシング#キユーピー#パワーサラダ#マイパワーサラダ#FiNC#日曜日 の#朝ごはん

A post shared by usakaminami (@majyu00001) on Mar 6, 2018 at 11:18pm PST

#beetroot #avocado #brunch #toast #instafood #instagood #nutrition #healthyfood #healthyeating #healthyoption #instaeat #foodporn #foodie #foodlover #weightloss #fiveaday #fruit #vegetables #carbs #lunch #breakfast #sogood #yummy #kampala #uganda

A post shared by J Patel (@jainup14) on Mar 6, 2018 at 9:18pm PST

Kicking off the day with this Beetroot Apple Berry Bowl topped with mixed berries and sliced almonds. Yumzies! ?? . . . . . . . . . . . . . #tastemade #yoga #brekkie #vegan #eatclean #dubaisfoodie #foodiesengage #smoothiebowl #homemade #dubaiblogger #beetroot #foodbloggers #indianfoodbloggers #vegansofig #plantbased #dubaifoodie #foodstyling #healthy #feedfeed #dubailife #food #morningslikethese #breakfastideas (?: @ankionthego )

A post shared by Dubai’s Foodie (@dubaisfoodie) on Mar 6, 2018 at 6:55pm PST

Δες και αυτό: Φράουλες: 5 οφέλη που σου προσφέρουν απλόχερα!