Brazil Nuts: 8 οφέλη για την υγεία σου που θα σε κάνουν να τα βάλεις στη διατροφή σου!

Από Alexandra Katsampiri 27 Φεβρουαρίου 2018

Tα Brazil Nuts είναι νόστιμα και εξαιρετικά υγιεινά!

Τα Brazil Nuts είναι το νέο superfood που πρέπει να ανακαλύψεις!

Ως γνωστόν τα superfoods είναι ότι καλύτερο για την υγεία μας και πρέπει να τα έχουμε καθημερινά στη διατροφή μας!

Τα Brazil Nuts είναι καρποί που προέρχονται από το ομώνυμο δέντρο που βρίσκεται σε περιοχές της Νότιας Αμερικής και φαίνεται πως έχουν πολλά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό!

Αυτά είναι τα οφέλη:

1.Βοηθούν όσους έχουν ακμή

2.Βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς

3.Βοηθούν στην καλή υγεία του δέρματος

4.Βοηθούν στις ορμονικές διαταραχές

5.Βοηθούν στην αντικατάσταση της πρωτεΐνης που παίρνουμε από το κρέας (ιδανικό για vegan)

6.Έχουν υψηλά επίπεδα μαγνησίου

7.Βοηθούν τα μαλλιά να μακρύνουν

8.Δίνουν την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμό σου!

Δες τους στο Instagram:

Δες και αυτό: Καρύδα: Αυτοί είναι οι 6 λόγοι που πρέπει να τη συμπεριλάβεις στη διατροφή σου!

ΕΙΣΑΙ ΜΕΣΑ ΓΙΑ ΤΑ ΝΕΑ ΚΟΝΤΟΠΑΚ VIBER ΣΤΙΚΕΡΣ; ΝΤΑΟΥΝΛΟΟΥΝΤ ΛΕΜΕ ΕΔΩ --> https://vb.me/fac486