Ανανάς: 5 οφέλη του φρούτου που θες να μάθεις!

Ο ανανάς είναι ένα φρούτο που αγαπούν πολλοί και πραγματικά είναι πεντανόστιμο!

Αν ακόμη δεν έχεις εντάξει τον ανανά στη διατροφή σου, πρέπει να το κάνεις! Είναι ένα φρούτο που διαθέτει εξωτική γεύση και έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό σου!

Αυτά είναι τα 5 οφέλη που θες να μάθεις και ο ανανάς σίγουρα θα γίνει καθημερινή συνήθεια σου:

1.Βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα!

2.Βοηθά στην επούλωση πληγών!

3.Βοηθά στην ενδυνάμωση των οστών!

4.Βοηθά στην πέψη!

5.Βοηθά στην όραση!

6.Βοηθά στο κρύωμα

7.Βοηθά στην καλή κυκλοφορία του αίματος!

Δες πως φωτογραφίζεται ο ανανάς στο Instagram!

yellow and red#strawberry #pineapple

A post shared by aurora (@waageriver6943) on Feb 19, 2018 at 12:47am PST

Všem krásné pondělí! ? Dneska mi začíná semestr, v jednu první přednáška, ale není nad to si ráno udělat #mojeovesna a doplnit to ananasem a kokosem, tak že kaše ani nejde vidět. ♥ Takže vlastně piñacolada kaše. ? Navíc mám ¾ litrový hrnek zeleného čaje a užívám si ráno koukáním na Spongeboba. Protože #adultgoals . ? Dneska už jen cvičení, škola a večer relax s mužem. ♥ #dnesjem #dnesjim #pineapple #coconut #bojzanovytelo #BOJUJIZANOVETELO #rano #morninggoals #happiness #spongebob #czechgirl #czech #iifymwomen #iifym #jestevpyzamu #monday #iifymgirls

A post shared by Aneta (@anne_pliska) on Feb 19, 2018 at 12:44am PST

Dinner in school? #tomato #pineapple #cabbage #dinner #?

A post shared by Pu_dd_ing (@foodie_ing) on Feb 19, 2018 at 12:21am PST

Fresh fruit bowl ~ .to ✓kickstart your day ✓combat hangover ✓add colour to your meal . Here’s one cheesy, fruity Monday thingy for all my fellow fruit bowlers ~ Be A Pineapple : Stand Tall, Wear A Crown, And Be Sweet On the Inside! .????? . #mondaymusings #rainbowonmyplate #simplify

A post shared by Archana (@bohemianshiva) on Feb 18, 2018 at 11:51pm PST

?#pineapple #friedrice #krabi #aonang #thailand #instafood #instafoodie #foodstagram #thailandfood

A post shared by ?@cleunggg ?@julie_tran (@hungrygirlsofmelbourne) on Feb 18, 2018 at 11:37pm PST

Δες και αυτό: Ποια είναι τα οφέλη της σοκολάτας γάλακτος;