Οδηγός επιβίωσης για φοιτητές! Πως θα την παλέψεις με το διάβασμα!

Όλοι οι φοιτητές έχουν ανάγκη από έναν οδηγό επιβίωσης όταν ξεκινά η εξεταστική!

Το διάβασμα που «πέφτει» για να πάρεις τον πολυπόθητο βαθμό, είναι πολύ και έχεις ανάγκη από κάποιες στιγμές που θα σε κάνουν να μην το σκέφτεσαι ή να σου δώσουν το απαραίτητο boost που χρειάζεσαι για να συνεχίσεις!

Η εξεταστική πλησιάζει, και υποθέτω πως ήδη έχεις ξεκινήσει να διαβάζεις πυρετωδώς για τα μαθήματα που πρόκειται να δώσεις! Αλλά πρέπει να ξέρεις πως αν διαβάζεις 12 ώρες σερί χωρίς να σταματάς, κάνεις κακό στον εαυτό σου αλλά και στη ψυχολογία σου!

Είσαι φοιτητής και ψάχνεις για ανέξοδα χόμπι; Δες αυτά και ξεκίνα!

Δες τι πρέπει να κάνεις για να την παλέψεις από το διάβασμα!

• Άσε για λίγο στην άκρη το βιβλίο και βγες για μισή ώρα περπάτημα! Θα καθαρίσει το μυαλό σου!
• Πες «μπράβο» στον εαυτό σου για τις ώρες που δαπανάς για να βγάλεις την ύλη και φάε ένα γλυκό!

• Κάνε ένα διάλειμμα και βγες για ένα δίωρο καφέ με κάποιον καλό φίλο!
• Μαγείρεψε φαγητό που έχει θρεπτική αξία
• Φάει φρούτα
• Άκουσε μουσική που σου προκαλεί χαρά και όχι κατάθλιψη!

• Προσπάθησε να διαβάζεις με ανοιχτά τα φώτα και όχι με ένα φακό ή χαμηλό φωτισμό
• Κάνε διαλογισμό
• Να διαβάζεις ένα μάθημα τη φορά
• Κάνε μικρά τεστ γνώσεων βασισμένα στο μάθημα που διαβάζεις
• Μάθε να το βλέπεις θετικά!

• Πήγαινε γυμναστήριο και ενώ κάνεις διάδρομο άκουσε τον εαυτό σου ηχογραφημένο να διαβάζει σημειώσεις από το μάθημα που δίνεις
• Μην κοιμάσαι στις 4 τα ξημερώματα και ξυπνάς στις 2! Φτιάξε το πρόγραμμα ύπνου και ξύπνα νορμάλ ώρες!
• Διάβασε με κάποιον φίλο σου ή συμφοιτητή σου!