5 απρόσμενοι λόγοι που ξυπνάς με πονοκέφαλο και δεν είχες ιδέα!

Εάν ξυπνάς με πονοκέφαλο υπάρχουν κάποιες αιτίες που μάλλον δεν είχες σκεφτεί!

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να ξυπνάς με πονοκέφαλο. Ας δούμε τους πέντε πιο απρόσμενους!

Το neolaia.gr σε app: Κατεβάστε το σε Android και iOS

Έκοψες απότομα τον καφέ!

Η καθημερινή κατανάλωση καφεΐνης προκαλεί εθισμό. Άρα εάν τον κόψεις απότομα θα έχεις το λεγόμενο στερητικό σύνδρομο. Το πιο κλασικό σύμπτωμα σε αυτή την περίπτωση είναι ο πονοκέφαλος.

Κακή στάση ύπνου

Ο ύπνος σε μια ασυνήθιστη θέση μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκή καταπόνηση στην περιοχή του κεφαλιού και του λαιμού, οδηγώντας σε πονοκεφάλους.

Κάτι παίζει με την πίεση σου.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν προκαλεί πάντα πονοκέφαλο, γι’ αυτό πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι πάσχουν από υπέρταση μέχρι να εκδηλώσουν και άλλα συμπτώματα.

Κατάθλιψη

Οι ημικρανίες και οι πονοκέφαλοι τάσης αποτελούν βασικές αιτίες πρωινών πονοκεφάλων. Μία κοινή αιτία αυτών των πονοκεφάλων είναι η κατάθλιψη.

Υπνική άπνοια

Η υπνική άπνοια είναι η επαναλαμβανόμενη διακοπή της αναπνοής του ατόμου κατά τη διάρκεια του ύπνου για πάνω από δέκα δευτερόλεπτα. Αυτό προκαλεί πρωινή κεφαλαλγία που σχετίζεται με υψηλά επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα. Οι πάσχοντες πρέπει να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η απώλεια βάρους.

Σε κάθε περίπτωση εάν τα συμπτώματα και οι πονοκέφαλοι επιμένουν θα πρέπει να συμβουλευτείς τον γιατρό σου!