Ο καφές μειώνει το ρίσκο θανάτου - Πόσους μπορείς να πίνεις την ημέρα;
Τι αναφέρουν οι ειδικοί!

Όσες φορές ακούμε για τον καφέ και τις επιπτώσεις που έχει στα νεύρα μας, διαβάζουμε τις διπλάσιες για τα οφέλη της καφεΐνης για την υγεία μας.

Όπως αναφέρει χαρακτηριστικά μια νέα έρευνα της Ευρωπαϊκής Ένωσης του Καρδιολογικού Συνεδρίου, η κατανάλωση περισσότερου καφέ, μειώνει το ρίσκο του θανάτου.

 

Οι 20.000 συμμετέχοντες της έρευνας παρακολουθήθηκαν από τους ερευνητές για 10 χρόνια. Όσοι έπιναν τουλάχιστον 4 κούπες καφέ την μέρα είχαν  64% χαμηλότερο ρίσκο θανάτου απ’ όσους έπιναν σπάνια ή ποτέ καφέ.

Εκείνοι που ήταν από 45 ετών και άνω και έπιναν δύο επιπλέον κούπες καφέ ημερησίως, είχαν 30% χαμηλότερο ρίσκο θανάτου.

Όπως είπε χαρακτηριστικά η καρδιολόγος Adela Navarro, η κατανάλωση τεσσάρων κουπών καφέ κάθε μέρα, μπορεί να γίνει κομμάτι μιας υγιούς διατροφής.

 

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ VIDEOS - ΒΛΕΠΟΥΝ ΟΛΟΙ

JOBS

Χιλιάδες Θέσεις Εργασίας σε όλη την Ελλάδα

Υπάλληλοι γραφείου

Πλήρης Απασχόληση

09-01-2024

Νέα Ιωνία Αττικής

Marketing

Πλήρης Απασχόληση

18-12-2023

Αθήνα

⚽🏀 LIVE SCORES
30 Μαρ. 2024
Παν
15:00
-
Αστ
30 Μαρ. 2024
Βόλ
17:30
-
Κηφ
28 Μαρ. 2024
ΖΑΛΓΚ
20:00
-
ΜΛΝ
28 Μαρ. 2024
ΠΑΡ
21:30
-
ΟΣΦΠ

ΠΩΣ ΣΟΥ ΦΑΝΗΚΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;