Όσες φορές ακούμε για τον καφέ και τις επιπτώσεις που έχει στα νεύρα μας, διαβάζουμε τις διπλάσιες για τα οφέλη της καφεΐνης για την υγεία μας.
Όπως αναφέρει χαρακτηριστικά μια νέα έρευνα της Ευρωπαϊκής Ένωσης του Καρδιολογικού Συνεδρίου, η κατανάλωση περισσότερου καφέ, μειώνει το ρίσκο του θανάτου.
Οι 20.000 συμμετέχοντες της έρευνας παρακολουθήθηκαν από τους ερευνητές για 10 χρόνια. Όσοι έπιναν τουλάχιστον 4 κούπες καφέ την μέρα είχαν 64% χαμηλότερο ρίσκο θανάτου απ’ όσους έπιναν σπάνια ή ποτέ καφέ.
Εκείνοι που ήταν από 45 ετών και άνω και έπιναν δύο επιπλέον κούπες καφέ ημερησίως, είχαν 30% χαμηλότερο ρίσκο θανάτου.
Όπως είπε χαρακτηριστικά η καρδιολόγος Adela Navarro, η κατανάλωση τεσσάρων κουπών καφέ κάθε μέρα, μπορεί να γίνει κομμάτι μιας υγιούς διατροφής.
JOBS
Χιλιάδες Θέσεις Εργασίας σε όλη την Ελλάδα
Υπάλληλοι γραφείου
Πλήρης Απασχόληση
09-01-2024
Νέα Ιωνία Αττικής
Marketing
Πλήρης Απασχόληση
18-12-2023
Αθήνα