Γιατί κοκκινίζεις όταν κάνεις γυμναστική;
Ιδρώτας, ένταση και...αναψοκοκκίνισμα, τα συστατικά για την πιο αναζωογονητική άσκηση!

Μια ερώτηση που μας έχει “καρφωθεί” στο μυαλό ορισμένες φορές είναι η εξής: “Γιατί μοιάζω με παντζάρι μετά την γυμναστική;”

Η εξήγηση είναι πως το δέρμα σου αναδεικνύει αυτό που συμβαίνει στο σώμα σου, δηλαδή, πως έχει ανεβεί η θερμοκρασία γιατί ασκήθηκες σκληρά.

Όσο κάνεις γυμναστική  τα αιμοφόρα αγγεία του σώματος διαστέλλονται και έτσι, το δέρμα να φαίνεται πιο κόκκινο από το συνηθισμένο.

Αυτός είναι ο τρόπος που ο οργανισμός προσπαθεί να σε προστατέψει από την υπερθέρμανση.

Μην σε ανησυχεί ως φαινόμενο, είναι εντελώς φυσιολογικό.

Εάν δεις πως ταυτόχρονα ζαλίζεσαι ή έχεις ναυτία, σταμάτα την γυμναστική άμεσα και πιες νερό!

 

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ VIDEOS - ΒΛΕΠΟΥΝ ΟΛΟΙ

JOBS

Χιλιάδες Θέσεις Εργασίας σε όλη την Ελλάδα

Υπηρεσίες Εστίασης

Εποχιακή Εργασία

21-12-2023

Μυκονος

Πληροφορική

Πλήρης Απασχόληση

22-01-2024

Αιγάλεω

⚽🏀 LIVE SCORES

ΠΩΣ ΣΟΥ ΦΑΝΗΚΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;