1. Άφησε στην άκρη το κινητό
Οι άνθρωποι κρατούν πολύ κοντά στο πρόσωπό τους το κινητό τους τηλέφωνο όταν στέλνουν μηνύματα ή όταν σερφάρουν στο διαδίκτυο, προκαλεί μεγάλη κόπωση στα μάτια, κάτι που είναι δυνατό να πυροδοτήσει έντονο πονοκέφαλο.
2. Πιες αρκετό νερό
Ακόμη και μία ήπιας μορφής αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο. Πιείτε ένα γεμάτο ποτήρι νερό και ίσως νιώσετε αμέσως να υποχωρούν τα ενοχλητικά συμπτώματα.
3.Πάρε βαθιές ανάσες
Σταματήστε ό,τι κάνετε και πάρτε πέντε αργές, βαθιές αναπνοές, εισπνέοντας από το μύτη και εκπνέοντας από το στόμα.
JOBS
Χιλιάδες Θέσεις Εργασίας σε όλη την Ελλάδα
Μόδα - Ομορφιά
Εποχιακή Εργασία
21-12-2023
Μυκονος
Υπηρεσίες Εστίασης
Εποχιακή Εργασία
21-12-2023
Μυκονος