Σύμφωνα με Ιταλούς επιστήμονες, οι οποίοι ανέλυσαν 16 προηγούμενες μελέτες που περιλάμβαναν περισσότερους από 200.000 συμμετέχοντες, η μπύρα κάνει καλό στο καρδιαγγειακό μας σύστημα, αρκεί να καταναλώνεται με μέτρο.
Το φαινόμενο αυτό οφείλεται στην αύξηση της καλής ή HDL χοληστερόλης.
Οι ειδικοί αναφέρουν, ακόμη, πως το αλκοόλ σε μικρές ποσότητες έχει ευεργετική δράση στα αιμοπετάλια ενώ προστατεύει τον οργανισμό μας και από τις φλεγμονές.
Συγκεκριμένα, οι Ιταλοί επιστήμονες παρατήρησαν πως ο κίνδυνος καρδιοπάθειας ήταν μειωμένος κατά 31% στα άτομα που κατανάλωναν μέτριες ποσότητες μπύρας.
Η μπύρα, μάλιστα, μπορεί να προσφέρει ορισμένα παραπάνω οφέλη από το κρασί καθώς περιέχει περισσότεορ νερό με αποτέλεσμα το άτομο να αισθάνεται πιο άμεσα “φουσκωμένο”, μειώνοντας τον κίνδυνο καταχρήσεων.
Οι ερευνητές αναφέρουν πως τα άτομα που καταναλώνουν αλκοόλ με μέτρο πιθανότατα έχουν έναν γενικότερο τρόπο ζωής που ενισχύει την λειτουργία της καρδιάς τους.
Για παράδειγμα, όσοι καταναλώνουν κρασί πιθανότατα ακολουθούν πιο υγιεινή διατροφή, όπως η μεσογειακή, που εκτός από το κρασί περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, όσπρια και λίγα κορεσμένα λιπαρά.
Τέλος, οι ερευνητές συμβουλεύουν, σε κάθε περίπτωση, το αλκοόλ να καταναλώνεται με μέτρο καθώς οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν ποιο είναι το όριο της “ήπιας κατανάλωσης”, το οποίο είναι ως ένα ποτήρι την ημέρα για τις γυναίκες και δύο για τους άνδρες.
JOBS
Χιλιάδες Θέσεις Εργασίας σε όλη την Ελλάδα
Logistics
Πλήρης Απασχόληση
03-01-2024
Μενίδι
Υγεία
Πρακτική Άσκηση
05-02-2024
Οια