6 Μαΐου | Παγκόσμια Ημέρα Κατά της Δίαιτας

Από το 1992 έχει καθιερωθεί η 6η Μαΐου ως Παγκόσμια Ημέρα Κατά της Διαίτας, ξεκινώντας από τη Βρετανία και φτάνοντας και στον υπόλοιπο κόσμο.

Την ιδέα είχε η Mary Evans Young, υπεύθυνη για τη βρετανική καμπάνια “Τα έχεις όλα, χωρίς να κάνεις δίαιτα” η οποία μας συμβουλεύει να μην υποκύπτουμε στα κοινωνικά στερεότυπα και να αγαπήσουμε το σώμα μας. Είναι καιρός να καταλάβουμε τους κινδύνους που κρύβουν οι δίαιτες για τον οργανισμό μας, σε βαθμό που δεν το φανταζόμαστε, ειδικά όταν είναι μακροχρόνιες. Δεν θέλει και πολύ για να γίνει εμμονή η ζυγαριά για αυτό προσοχή.

Όλα χρειάζονται, αλλά με μέτρο. Μην κάνεις γουρουνιές και ξέχνα τις καταπιεστικές δίαιτες 😉