Μπορεί το νερό να μην είναι η πιο ενδιαφέρουσα επιλογή να καταναλώσει κανείς, αλλά έχει πολύ μεγαλύτερη σημασία για τον οργανισμό μας από οποιοδήποτε άλλο ρόφημα!
Μπορεί εσύ να μην αισθάνεσαι την ανάγκη να καταναλώνεις νερό αλλά δεν συμβαίνει το ίδιο και για τον οργανισμό σου! Το νερό προσφέρει πολλά στον οργανισμό μας, γι’ αυτό και όταν εκείνος το στερείται, το σώμα μας βρίσκει τρόπο να μας το δείξει:
Αισθάνεσαι τα μάτια σου στεγνά
Η έλλειψη νερού επιδρά ακόμη και στα μάτια, με αποτέλεσμα αυτά να γίνονται κόκκινα και στεγνά.
Υπνηλία
Η συνεχής αίσθηση κούρασης αλλά και υπνηλίας οφείλεται στην έλλειψη οξυγόνου που προκαλεί η κατανάλωση πολύ μικρών ποσοτήτων νερού.
Πόνος στις αρθρώσεις
Οι χόνδροι και οι σπονδυλικοί δίσκοι αποτελούνται κατά 80% από νερό. Η ενυδάτωση των αρθρώσεων εξασφαλίζει πως εκείνες θα απορροφούν το σοκ από τις απότομες κινήσεις που κάνεις όταν τρέχεις ή πέφτεις κάτω.
Αργή ανάρρωση
Το νερό συμβάλλει στην αποβολή των τοξινών από τον οργανισμό. Αν δεν πίνεις αρκετό νερό, τα όργανα σου δεν μπορούν να λειτουργήσουν όπως πρέπει.
JOBS
Χιλιάδες Θέσεις Εργασίας σε όλη την Ελλάδα
Παραγωγή
Πλήρης Απασχόληση
09-01-2024
Κηφισιά
Πωλήσεις
Πλήρης Απασχόληση
06-03-2024
Αθήνα
1.000