10 πράγματα που πίστευες για το σώμα σου και είναι μεγάλοι μύθοι!

Μεγαλώσαμε με αυτούς τους μύθους είτε επειδή βόλευαν τους γονείς μας είτε επειδή πρόκειται για πράγματα που για κάποιο λόγο διαδόθηκαν αλλά δεν ισχύουν! Αυτοί είναι οι πιο διάσημοι μύθοι για το ανθρώπινο σώμα!

1.Οι βιταμίνες μας κρατούν υγιείς

Οι βιταμίνες μπορούν μόνο να ρυθμίσουν τη λειτουργία του οργανισμού μας και όχι να μας κάνουν πιο υγιείς.

2. Η καφέ ζάχαρη είναι πιο υγιής από τη λευκή

Στην πραγματικότητα η διαφορά μεταξύ των δυο ειδών ζάχαρης βρίσκεται μόνο στο χρώμα. Η καφέ ζάχαρη θεωρείται περισσότερο κατάλληλη για την υγεία μας, καθώς είναι λιγότερο γλυκιά, με αποτέλεσμα να τη θεωρούμε και καλύτερη.

3. Το αλκοόλ σκοτώνει τα εγκεφαλικά κύτταρα

Οι μεγάλες ποσότητες αλκοόλ επηρεάζουν τον μεταβολισμό και αυτό επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος. Έτσι, επηρεάζεται και η σωστή αιμάτωση του εγκέφαλου, ωστόσο δεν επηρεάζονται τα κύτταρα.

4. Η ζάχαρη κάνει τα παιδιά υπερκινητικά

Η ζάχαρη σημαίνει απλά θερμίδες και οι θερμίδες μεταφράζονται σε ενέργεια. Έτσι, όταν τα παιδιά καταναλώνουν πολλά γλυκά έχουν και πολλή ενέργεια την οποία πρέπει αν διοχετεύσουν.

5. Τα νευρικά κύτταρα δεν ανανεώνονται

Στη συγκεκριμένη περίπτωση θεωρείται φυσιολογικός ο θάνατος ορισμένων νευρικών κυττάρων, ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι στη θέση τους δεν θα εμφανιστούν άλλα σε διάφορα μέρη του εγκεφάλου. Έτσι, όταν κάποιος βρίσκεται υπό πίεση οι χημικές ουσίες που απελευθερώνει ο οργανισμός βοηθούν στη σωστή λειτουργία και συνεργασία των εγκεφαλικών κυττάρων.

6. Το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου συνδέεται με τη δημιουργικότητα και το δεξί με τη λογική

Πολλά μέρη του εγκεφάλου λειτουργούν συντονισμένα, τόσο όσον αφορά τη δημιουργικότητα, όσο και όσον αφορά τη λογική.

7. Χρειάζεσαι 8 ώρες ύπνου κάθε βράδυ

ες. Στην πραγματικότητα ο κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες, επομένως χρειάζεται διαφορετικές ώρες ύπνου.

8. Τα αντιβιοτικά σκοτώνουν τους ιούς

Η αλήθεια είναι ότι τα αντιβιοτικά σκοτώνουν τα βακτήρια και όχι τους ιούς. Είναι σαν να παίρνεις για τον πονοκέφαλο μπεταντίν.

9. Η σοκολάτα προκαλεί την ακμή

Για να βάλει τέλος στον συγκεκριμένο μύθο ένας επιστήμονας διεξήγαγε έρευνα και ανακάλυψε πως η σοκολάτα δεν ευθύνεται για την ακμή ή άλλα δερματολογικά προβλήματα.

10. Η ζάχαρη είναι εθιστική