Και όμως εάν κάνεις ένα ντους το πρωί κερδίζεις όλα αυτά!

Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που με το που ξυπνήσουν κάνουν ένα ντους και άλλοι που προτιμούν να κάνουν πριν κοιμηθούν.

Και στις δύο περιπτώσεις τα οφέλη είναι πολλά…αλλά το πρωινό ντους δίνει το κάτι παραπάνω.

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το καθημερινό ντους, όσο ευχάριστο και επιθυμητό -ειδικά σε περιόδους υπερβολικής ζέστης και υπερβολικής εφίδρωσης- και αν είναι, δεν είναι πάντα απαραίτητο, επειδή στεγνώνει τα φυσικά έλαια που προστατεύουν το δέρμα.

Τα οφέλη του ντους το πρωί

Σε “ξυπνάει” καλύτερα από τον καφέ

Τονώνει την κυκλοφορία και επιταχύνει τον ρυθμό της καρδιάς.

Βοηθάει στην καλύτερη συγκέντρωση το πρωί.

Είναι καλύτερο για άτομα με λιπαρό δέρμα, καθώς τη νύχτα ο ιδρώτας παραμένει στην επιφάνεια του δέρματος και μπορεί να φράξει τους πόρους.

Ανακουφίζει καλύτερα την ένταση των μυών.

Είναι ένας τρόπος να μειωθεί η δυσκαμψία του αυχένα ή ο πόνος στην πλάτη.

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείς χλιαρό νερό για να έχεις όλα αυτά τα οφέλη!