Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να περάσετε αρμονικά τα φετινά Χριστούγεννα!

Η ψυχολόγος Ρέιτσελ Μακ Λιν, ειδικός στις διαπροσωπικές σχέσεις, δίνει συμβουλές για να απολαύσουμε τις γιορτινές μέρες και να αισθανθούμε στο έπακρο το πνεύμα των Χριστουγέννων.

Δώστε λοιπόν βάση στα όσα θα ακολουθήσουν, και δείτε τι απαιτείται για να περάσετε ξένοιαστα τις άγιες μέρες!

1. Καλός προγραμματισμός και σχεδιασμός

Πρέπει να οργανώσουμε και να καταγράψουμε καθετί που πρέπει να γίνει, κατανέμοντας τις επιμέρους εργασίες όποτε αυτό είναι δυνατό. Έτσι, δε θα επιφορτιστεί κανείς με όλα τα ψώνια και τις υποχρεώσεις.

2. Δώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας

Ένας περίπατος ή ένα χαλαρωτικό αφρόλουτρο είναι ό,τι καλύτερο για να διώξουμε την ένταση. Χρειαζόμαστε προσωπικό χρόνο για να γεμίσουμε τις μπαταρίες μας και να έχουμε καλή διάθεση.

3. Προσπάθεια με την οικογένεια και τον κοινωνικό περίγυρο

Τα Χριστούγεννα είναι η κατ’ εξοχήν εποχή του χρόνου που συναντούμε μακρινούς συγγενείς και παλιούς φίλους. Ακόμη και αν δε έχουμε τις καλύτερες σχέσεις μαζί τους, μερικές μικρές υποχωρήσεις θα κάνουν τις γιορτές λίγο πιο ευχάριστες για όλους.

4. Αποδοχή

Ούτε οι σχέσεις, ούτε οι άνθρωποι είναι τέλειοι και αυτό δεν αλλάζει επειδή είναι Χριστούγεννα. Πρέπει να έχουμε λογικές προσδοκίες και να αποδεχόμαστε ότι και μόνο η προσπάθεια αρκεί.

Ακόμη, για να μην ταραχθεί η ηρεμία και χαλάσει η διάθεσή σας, καλό θα ήταν να αποφύγετε τα εξής:

1. Ποτό και συζήτηση

Δεν είναι συνετό να ξεκινήσουμε μια σοβαρή συζήτηση, όταν το αλκοόλ ρέει άφθονο. Το αποτέλεσμα θα είναι οι περιττές εντάσεις και οι διαφωνίες.

2. Αναφορά δυσάρεστων γεγονότων του παρελθόντος

Τέτοιου είδους αναμνήσεις μόνο να καταστρέψουν τη γιορτινή διάθεση μπορούν, και να σημαδέψουν τα φετινά Χριστούγεννα.

3. Παράπονα για τα έξοδα

Τα Χριστούγεννα κοστίζουν, όμως οι αναμνήσεις που αφήνουν είναι ανεκτίμητες. Μην χάνετε λοιπόν τον χρόνο σας αναλογιζόμενοι τα πόσα ξοδέψατε. Χαρείτε την στιγμή και γιορτάστε με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.