Έρευνα: Οι συνέπειες της αϋπνίας και ο ρόλος της τεχνολογίας

kid-in-bed-with-smartphone

Τις πιθανότητες τους να πάθουν εγκεφαλικό αυξάνουν σε μεγάλο βαθμό οι άνθρωποι που πάσχουν από αϋπνία συγκριτικά με εκείνους που δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα του Πανεπιστημίου Φαρμακευτικής και Επιστήμης Τσία Ναν και του Ιατρικού Κέντρου Τσι Μέι στη Ταϊβάν.

Πιο συγκεκριμένα, οι ερευνητές μελέτησαν τυχαία ιατρικά ιστορικά 21.000 ατόμων που έπασχαν από αϋπνία και 64.000 ανθρώπων που δεν αντιμετώπιζαν παρόμοιο πρόβλημα και ανακάλυψαν ότι ο κίνδυνος είναι ακόμη μεγαλύτερος στα άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα στον ύπνο τους ήδη από την νεανική ηλικία, ενώ το πιο σημαντικό είναι ότι αυτό σχετίζεται με τη σύγχρονη τεχνολογία.

Έτσι, η αϋπνία, όπως έδειξε η έρευνα, αυξάνει την πιθανότητα εισαγωγής στο νοσοκομείο λόγω εγκεφαλικού κατά 54% μέσα σε μια περίοδο τεσσάρων ετών.

Μάλιστα, από αϋπνία πάσχει κάποιος όταν δυσκολεύεται να αποκοιμηθεί ή να μείνει κοιμισμένος για αρκετές ώρες και όταν τα συμπτώματα επιμένουν από ένα έως έξι μήνες η αϋπνία χαρακτηρίζεται ως χρόνια.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το 78% των ανθρώπων (και το 91% των νέων ηλικίας 18 έως 24 ετών) εκτίθεται τα βράδια, λίγο πριν πάνε για ύπνο, στην ακτινοβολία των οθονών των υπολογιστών και των «έξυπνων» κινητών τηλεφώνων, κάτι που τους δυσκολεύει να αποκοιμηθούν, επειδή το γαλάζιο φως που εκπέμπεται από αυτές τις ηλεκτρονικές συσκευές, καταστέλλει την παραγωγή της ορμόνης μελατονίνης, η οποία βοηθά τον ύπνο.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ VIDEOS - ΒΛΕΠΟΥΝ ΟΛΟΙ

JOBS

Χιλιάδες Θέσεις Εργασίας σε όλη την Ελλάδα

Υπάλληλοι γραφείου

Πλήρης Απασχόληση

09-01-2024

Αθήνα

Παραγωγή

Πλήρης Απασχόληση

11-03-2024

Ασπρόπυργος

⚽🏀 LIVE SCORES
30 Μαρ. 2024
Παν
15:00
-
Αστ
30 Μαρ. 2024
Βόλ
17:30
-
Κηφ
28 Μαρ. 2024
ΖΑΛΓΚ
20:00
-
ΜΛΝ
28 Μαρ. 2024
ΠΑΡ
21:30
-
ΟΣΦΠ

ΠΩΣ ΣΟΥ ΦΑΝΗΚΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;