10 πράγματα που δε γνωρίζατε για τον ύπνο

Σε πολλούς από εμάς αρέσει ο υπνος, αλλά πόσα πολλά ξέραμε για αυτόν;

Ας το αναλύσουμε!

• Ο τρόπος που κοιμάσαι δείχνει την προσωπικότητά σου

• 10 μέρες χωρίς ύπνο είναι αρκετές για να σε στείλουν στον άλλο κόσμο

• Μέσα στα πρώτα 5 λεπτά που ξυπνάς, ξεχνάς το 50% του ονείρου που είδες

• Όσο κοιμάσαι το μυαλό σου παίρνει δυνάμεις, τα κύτταρα αναδομούνται και το σώμα σου εκκρίνει σημαντικές ορμόνες

• Κάθε ηλικία έχει ανάγκη άλλες ώρες ύπνου: οι νέοι χρειάζονται 10 ώρες, οι ενήλικες 8 και οι μεσήλικες 6 ώρες.

• Το 70% των ονείρων των ανδρών είναι για άλλους άνδρες

• Ονειρευόμαστε μόνο πρόσωπα που έχουμε δει, έστω και για λίγο

• Τα κοάλα είναι τα θηλαστικά που κοιμούνται περισσότερο, με 22 ώρες τη μέρα!!

• Οι άνθρωποι που δεν ονειρεύονται έχουν συνήθως διαταραχές προσωπικότητας.

• Το 12% των ανθρώπων ονειρεύεται μόνο με άσπρο και μαύρο.